Fit deser a’la Mars

Składniki (2 porcje):

40 g kakaowych herbatników
250 g sera twarogowego półtłustego
300 g puddingu proteinowego o smaku słonego karmelu
15 g eryrtytolu
20 g czekolady gorzkiej z dodatkiem odrobiny mleka

Fit deser a’la Mars – opis przygotowania:

Twaróg, słodzidło i jedno opakowanie puddingu zblenduj na gładką masę. Herbatniki pokrusz, lekko zamocz w mleku i ułóż na dnie pojemnika. Na to dodaj masę serową i warstwę puddingu karmelowego. Wstaw do lodówki na ok. 1h. Czekoladę roztop w kąpieli wodnej (lub w mikrofalówce). Stopniowo dodawaj mleko (ok. 5 łyżeczek) i mieszaj do uzyskania płynnej, gładkiej konsystencji. Czekoladę wylej na wierzch deseru i wstaw do lodówki na kilka godzin lub najlepiej na całą noc.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 435kcal
Białko: 40,4g
Tłuszcze: 16g
Węglowodany: 34g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Subskrybuj kanał na Youtube

czekolada, deser, dieta, dietaonline, przepisy, śniadanie

Udostępnij:

Martyna Taborek

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.

Blog