Name: Dieta na Thermomix®
SKU: 65912
Price: 89.00 PLN
Availability: InStock

Dieta gotowa

na Thermomix®

Ten ebook jest dla Ciebie jeśli:

Chcesz zaoszczędzić pieniądze

Dzięki liście zakupów kupisz tylko te produkty, które potrzebujesz. Nie będziesz marnować składników i więcej pieniędzy zostanie w Twojej kieszeni.

Masz cele sylwetkowe

Chcesz zredukować, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie. Ebook świetnie sprawdzi się także, jeśli chcesz po prostu jeść zdrowo.

Masz mało czasu

Korzystając z gotowej rozpiski nie będziesz tracić czasu na myślenie o tym, co ugotować i zjeść. Wszystko przygotowałam i odpowiednio zbilansowałam za Ciebie.

Chcesz mieć więcej energii

Odkryj nasze specjalnie skomponowane diety, które pomogą Ci zyskać więcej energii i witalności każdego dnia!

Chcesz zdrowiej jeść

Chcesz się zdrowiej odżywiać, ale nie wiesz od czego zacząć? Ta dieta jest dla Ciebie i do dobry pierwszy krok w stronę zdrowia.

Chcesz używać Thermomix ®

Wszystkie przepisy pochodzą z Cookido, są odpowiednio dobrane, zmodyfikowane i zbilansowane przed dietetyka.

Co możesz osiągnąć z dietą

Thermomix®?

Więcej czasu

Tańsze zakupy

Unikanie podjadania

Pełnowartościowe posiłki

Więcej energii

Długość metamorfozy:

3 miesiące

Efekt metamorfozy:

Redukcja masy ciała

Co inni piszą o moich dietach?

Opinie podopiecznych

Pani Dominika ma ogromną wiedzę i wiele pomysłów na zdrowe odżywianie bez wielkich wyrzeczeń. Korzystam z usług od trzech miesięcy i ani przez chwilę nie poczułam, że "jestem na diecie". Cały jadłospis został zaplanowany pod moje preferencje, dzięki czemu wszystko mi smakuje i nie czuje się przymuszana do niczego. Co więcej mogę liczyć na jej wsparcie poprzez kontakt mailowy co jest dużym udogodnieniem. Szczerze polecam! 🙂

Mam wszystkie diety Dominiki i absolutnie je uwielbiam a najnowsza dieta wiosenna to kolejny HIT. Jest przepysznie, różnorodnie i kolorowo czyli tak jak uwielbiam! A instant noodles z diety wiosennej to mój nr 1 na wynos!!

Poznałam Dietetyk Powszechną z rok temu. Wypróbowałam wiele z gotowych diet. Jest duże urozmaicenie, Jedzenie jest pyszne. Jest gotowa lista zakupów i nie trzeba samemu za dużo siedzieć i myśleć co znowuż na obiad. Produkty wykorzystuje się do końca i nie trzeba się martwić co zrobić z resztą. Generalnie bardzo polecam 🙂

Diety gotowe, jak i indywidualne ułożone przez Dominikę są smaczne oraz łatwe w przygotowaniu, nawet dla osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z gotowaniem. Produkty spożywcze są łatwo dostępne. Dużym plusem jest na pewno możliwość wymiany posiłków np. śniadanie z poniedziałku, a obiad z piątku. Zdecydowanie polecam 🙂

U Pani Dominiki wykupiłam dietę indywidualną - przede wszystkim posiłki są smaczne i proste w przygotowaniu 👌 Bardzo fajnym rozwiązaniem jest tygodniowa lista zakupów z podziałem na kategorie, co znacznie ułatwia zakupy. Nie sądziłam, że wprowadzenie tej diety tak zrewolucjonizuje moje życie-waga leci w dół , organizacja dnia weszła na wyższy poziom, rodzinka zadowolona z menu, a na dodatek w portfelu pojawiły się oszczędności. Z całego serca polecam zaufać Pani Dominice, bo warto!!!

Z Panią Dominiką współpracuję od miesiąca i jestem w pełni zadowolona! Zamówiłam dietę indywidualną. Dania są przepyszne, łatwe i szybkie w wykonaniu oraz przystępne finansowo. Dieta od Pani Dominiki odbiega od stereotypowych wyobrażeń nt. odchudzania się - nie ma tu głodu, kupowania wymyślnych składników czy jedzenia niedobrych potraw, dzięki czemu kilogramy i centymetry spadają bez większego wysiłku 🙂 Zdecydowanie polecam!

Dominika jest świetnym dietetykiem z ogromna pasją do tego co robi. Korzystamy z mężem z jej usług od prawie trzech miesięcy i jesteśmy bardzo zadowoleni. Wszystkie posiłki są pyszne i nawet nie czuć, ze jest się na „diecie” 🙂 dla mnie dużym plusem jest tez konto na Instagramie, gdzie Dominika wrzuca ciekawe posty i informacje, które bardzo urozmaicają współpracę. Mega polecam!

Bardzo polecam współpracę z Dominiką, przede wszystkim za stały kontakt oraz pyszne diety! Wszystko jest ułożone według moich upodobań, a moje nietolerancje nie stanowią żadnego problemu. W ogóle nie czuję, żebym była na diecie a jedynie widzę jak zmienia się mój sposób żywienia i co ważne - myślenia :).

Zobacz wszystkie opinie

Dokładny opis ebooka

Co otrzymujesz w diecie Thermomix®?

7-dniowy jadłospis w formacie PDF – każdy dzień składa się z 4 posiłków, co łącznie daje nam 28 różnorodnych propozycji na zdrowe, sezonowe,
odpowiednio zbilansowane potrawy pochodzące z platformy Cookido.
Lista zamienników – dzięki niej korzystanie z diety stanie się jeszcze łatwiejsze. Jeśli zabraknie Ci w domu któregoś ze składników,
korzystając z tabeli dowiesz się, jak w łatwy sposób wymienić go na inny produkt.
Lista zakupów – nic tak nie ułatwia korzystania z diety jak lista zakupów. Dzięki niej możesz raz w tygodniu wybrać się do sklepu
i kupić wszystko co potrzebne do Twojej kuchni.
Wydruk jadłospisu na lodówkę – wszystkie posiłki wraz z ich kalorycznością przedstawione są w zbiorczej tabeli z podziałem na dni i na posiłki.
Zalecenia dietetyczne – wszystkie zalecenia zebrane w formie krótkiego poradnika.
Foodbook ze zdjęciami posiłków – jemy też oczami, więc przygotowałam dla Ciebie zdjęcia wszystkich potraw z jadłospisu.
2 rodzaje diety: Standardowa – zawiera mięso, ryby, nabiał, jaja; Wegetariańska – zawiera jaja i nabiał. W obu wersjach są podobne posiłki.

Rozkład makroskładników w tej diecie

Białko

Tłuszcze

Węglowodany

Dodatkowe korzyści

Co więcej...

Swobodnie wymieniaj posiłki

Ebook z przepisami na Thermomix ® daje możliwość wymiany posiłków pomiędzy kolejnymi dniami. Każde śniadanie dostarcza takiej samej ilości kalorii, dlatego możesz je między sobą wymieniać. Podobnie, jak pozostałe posiłki.

Łącz dietę z innymi dietami!

Dietę na Thermomix ® możesz łączyć ze wszystkimi innymi dietami gotowymi, dostępnymi na sklepie. Każda dieta posiada nowy zbiór przepisów - dzięki temu możesz stworzyć bardzo różnorodne zaplecze kulinarne w swojej kuchni!

Przykładowe posiłki w diecie

Thermomix®

Śniadanie

Placki z serka wiejskiego z brzoskwinią

450 kcal / B: 20g / T: 29g / W: 26g

Drugie śniadanie

Sałatka brokułowa

344 kcal / B: 24g / T: 17g / W: 25g

Obiad

Pieczone pulpety z pikantnymi ziemniakami

490 kcal / B: 37g / T: 20g / W: 43g

Kolacja

Pasta z serka z rzodkiewką

409 kcal / B: 9,9g / T: 19g / W: 47g

Ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie?

Kalkulator diety online

Dlaczego warto mi zaufać?

Cześć!

Mam na imię Dominika. Nie, nie jestem trenerem personalnym, gwiazdą fitness czy influencerką. Jestem po prostu dietetykiem, ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje.Moje diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:

Dieta może być naprawdę bardzo urozmaicona, koniec z nudą! Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to idealnie trafiłaś/eś. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy nie była tak smaczna!

Napisz do mnie

Pytania i odpowiedzi

FAQ

Jakie są możliwe opcje płatności?

Możesz zapłacić tradycyjnym przelewem bankowym, za pomocą systemu Przelewy24 oraz PayPal.

Czy przepisy w poszczególnych dietach się powtarzają?

Nie, w każdej gotowej diecie jest nowy zestaw przepisów.

Czy mogę wymieniać posiłki między dietami?

Tak, wszystkie gotowe diety mają tak sam rozkład kaloryczności, więc z powodzeniem możesz korzystać z nich jednocześnie. Możesz zjeść śniadanie z diety lidl, a obiad z diety na wynos.

Kiedy i w jaki sposób otrzymam swoją dietę?

Diety gotowe są wysyłane automatycznie na Twój adres email po dokonaniu płatności. W przypadku przelewu tradycyjnego należy poczekać na zaksięgowanie płatności. Jeśli nie otrzymasz diety do 24h roboczych, napisz o tym do nas na maila: kontakt@dietetykpowszechny.pl – postaramy się jak najszybciej wyjaśnij sprawę.

Jaką kaloryczność mam wybrać?

Jeśli nie wiesz jaką wybrać kaloryczność – skorzystaj z naszego kalkulatora.

Czy jedzenie w diecie się marnuje?

Nie, dieta jest skonstruowana tak, by wykorzystać wszystkie świeże produkty.

Czy są podane ilości kalorii i makroskładników?

Tak, do każdego przepisu jest wyliczona wartość kalorii i makroskładników.

Czy w innych kalorycznościach są inne przepisy?

W przypadku każdej kaloryczności przepisy są takie same.

Czy po ponownym zakupie otrzymam nowe przepisy?

Dieta 7-dniowa to jeden pakiet jadłospisu, niezmienny po ponownym zakupie. Jeśli chcesz kupić więcej przepisów skorzystaj z innych diet gotowych dostępnych na naszym sklepie.

Publikacja (ebook): „Dieta thermomix” chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Dominika Hatala zabronione. Ebook z jadłospisem po zakupie należy pobrać w ciągu 14 dni, później ważność linku wygasa.

WAŻNE!
Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji indywidualnej współpracy dietetycznej. Jadłospis nie zastępuje leczenia farmakologicznego.

ISBN 978-83-964530-2-0

Dodaj do koszyka również “Pasta i Basta”		Pasta i Basta 44,00 zł brutto
Dodaj do koszyka również “Naleśnikowy zawrót głowy”		Naleśnikowy zawrót głowy 44,00 zł brutto

Dieta na Thermomix®

W pakiecie taniej