Dietetyk online

Poznaj naszą Receptę

na zdrowe odżywianie

Zaufaj specjalistom w diecie online!

Dietetyk Powszechny Dominika Hatala

Co dla nas najważniejsze

Twój sukces, nasz wspólny cel!

Jesteśmy przekonani, że indywidualne podejście jest kluczowe do osiągnięcia trwałych rezultatów w najkrótszym możliwym czasie.

Dlatego dbamy o to, aby dopasować się do Twoich potrzeb i preferencji, bilansując dietę w oparciu o to, co lubisz. Dla nas, dieta to przede wszystkim dobre jedzenie, bazujące na prostych składnikach dostępnych w każdym sklepie.

Będziemy wspierać Cię w tej podróży - nasi dietetycy są zawsze łatwo dostępni, aby udzielić Ci wsparcia i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Nasza metamorfoza opiera się na zmianie Twoich nawyków żywieniowych, co zapewnia trwałe efekty i eliminuje ryzyko efektu jojo.

Zbudujmy razem Twoje zdrowe nawyki żywieniowe!

Zadowolonych pacjentów
0 %
Lat doświadczenia
0 +
Zaufało nam
0 + osób

Dlaczego dietetyk kliniczny?

Twoja metamorfoza, Twoje reguły! 

Jadłospis dobrany do Twoich potrzeb, uwzględniający jednostki chorobowe, preferencje żywieniowe i wyniki badań.

Ćwicz tak jak lubisz - w domu lub na siłowni. Plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.

Stały kontakt i wsparcie Twojego dietetyka są kluczowe w podtrzymywaniu motywacji i osiąganiu efektów.

Indywidualne podejście i połączenie 3 filarów jakimi są dieta, trening i wsparcie gwarantuje najlepsze efekty w możliwie jak najkrótszym czasie.

W diecie indywidualnej wszystko dopasowane jest pod Ciebie i Twój styl życia, aby wprowadzanie zdrowych nawyków było skuteczne i wygodne.

Zobacz efekty metamorfoz

Efekty naszych podopiecznych

Każdy kiedyś zaczynał dietę

Ty też możesz!

Aplikacja dietetyczna Avodiet

Poznaj aplikację

Aplikacja ta będzie towarzyszyć Ci w trakcie całego okresu metamorfozy podczas współpracy indywidualnej. 

Aplikacja metamorfoza dietetyczna

Dietetyk dla Ciebie

Poznaj nasz zespół!

Ale to nie wszyscy...

Nasza społeczność to prawie 600 tys. osób! 

Pomoc dietetyka!

W czym Ci pomożemy?

Zdrowe odchudzanie

Z nami schudniesz na lata a nie tylko na lato. To wszystko dzięki temu, że dieta jest smaczna, zdrowa i dopasowana do Ciebie! Zacznij już dziś!

Diety w jednostkach chorobowych

Dzięki odpowiednio dobranej diecie poprawisz swoje samopoczucie i złagodzisz lub wyeliminujesz objawy choroby.

Dieta w sporcie

Pomożemy Ci w budowaniu masy mięśniowej, wyrzeźbieniu sylwetki lub w poprawie kondycji. Odpowiednia dieta to klucz do poprawy sylwetki.

Dieta wegańska i wegetariańska

Zdrowa, smaczna i odpowiednio zbilansowana dieta roślinna, która pomoże Ci uniknąć niedoborów pokarmowych. Nowe, pyszne połączenia smakowe!

Dieta dla kobiet w ciąży i karmiących

Dzięki odpowiedniej diecie możesz zadbać o siebie i swoje dziecko, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, zarówno podczas ciąży jak i laktacji.

Dieta w alergiach pokarmowych

Z diety wyeliminujemy wszystkie potrawy i produkty, które Ci szkodzą! Przekonasz się, że to nie koniec świata i gama produktów i smaków jest naprawdę szeroka.

Wolisz gotowe rozwiązania dietetyczne?

Sprawdź nasze autorskie diety! 

Porady dietetyczne

Wiedza i przepisy

Składniki (6 porcji): 50 g kruchych ciastek 20 g masła 250 g twarogu sernikowego 30 g erytrytolu 10 g żelatyny

Spis treści Na czym polega dieta bez węglowodanów? Co można jeść na diecie bez węglowodanów? Efekty stosowania Potencjalne skutki uboczne

Spis treści Czym jest dieta bez cukru? Korzyści zdrowotne diety bez cukrów prostych Co jeść na diecie bez cukru? Ukryte

Składniki (1 porcja): 100 g piersi kurczaka 30 g sałaty lodowej 50 g pomidorów koktajlowych 25 g czerwonej cebuli 70

Spis treści Dieta po usunięciu wyrostka robaczkowego – na czym polega? Etapy diety po operacji wyrostka Zalecenia dietetyczne – czego

Spis treści Otyłość brzuszna i jej przyczyny Co jeść, aby mieć płaski brzuch? Czego nie jeść przy odchudzaniu brzucha? Aktywność

Pomagamy z pasją!

Dlaczego zdrowa dieta?

Ogólna poprawa jakości życia

Zdrowa dieta to nie tylko lepsza sylwetka, to nawyk, który pozwoli Ci kompleksowo zadbać o siebie i poprawić jakość Twojego życia.

Wymarzona i zdrowa sylwetka

Dzięki smacznym i zdrowym przepisom utrata zbędnych kilogramów może być naprawdę łatwa i przyjemna!

Poprawa sprawności fizycznej

Plan treningowy to klucz do poprawy Twojej kondycji i sprawności fizycznej.

Lepsza kondycja psychiczna

Zdrowa dieta to zdrowy mózg! Dobrze dopasowany model żywienia i treningów pozwala zadbać o zdrowie psychiczne i zredukować stres.

Większy poziom codziennej energii

Gdy czujesz, ze nie masz na nic siły, to znak, ze czas coś zmienić! A zmiany najlepiej zacząć od wprowadzenia zdrowej diety i aktywności.

Poprawa jakości snu

Spożywanie zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków może przyczynić się do jakościowego snu i efektywniejszej regeneracji.

Newsletter

Zapisz się do newslettera i pobierz DARMOWEGO ebooka z przepisami na zdrowe KOKTAJLE!

Koktajle na zdrowie