Dietetyk online

Poznaj naszą Receptę

na zdrowe odżywianie

Zaufaj specjalistom w diecie online!

Dietetyk Powszechny Dominika Hatala

Co dla nas najważniejsze

Twój sukces, nasz wspólny cel!

Jesteśmy przekonani, że indywidualne podejście jest kluczowe do osiągnięcia trwałych rezultatów w najkrótszym możliwym czasie.

Dlatego dbamy o to, aby dopasować się do Twoich potrzeb i preferencji, bilansując dietę w oparciu o to, co lubisz. Dla nas, dieta to przede wszystkim dobre jedzenie, bazujące na prostych składnikach dostępnych w każdym sklepie.

Będziemy wspierać Cię w tej podróży - nasi dietetycy są zawsze łatwo dostępni, aby udzielić Ci wsparcia i odpowiedzi na nurtujące Cię pytania.

Nasza metamorfoza opiera się na zmianie Twoich nawyków żywieniowych, co zapewnia trwałe efekty i eliminuje ryzyko efektu jojo.

Zbudujmy razem Twoje zdrowe nawyki żywieniowe!

Zadowolonych pacjentów
0 %
Lat doświadczenia
0 +
Zaufało nam
0 + osób

Dlaczego dietetyk kliniczny?

Twoja metamorfoza, Twoje reguły! 

Jadłospis dobrany do Twoich potrzeb, uwzględniający jednostki chorobowe, preferencje żywieniowe i wyniki badań.

Ćwicz tak jak lubisz - w domu lub na siłowni. Plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości.

Stały kontakt i wsparcie Twojego dietetyka są kluczowe w podtrzymywaniu motywacji i osiąganiu efektów.

Indywidualne podejście i połączenie 3 filarów jakimi są dieta, trening i wsparcie gwarantuje najlepsze efekty w możliwie jak najkrótszym czasie.

W diecie indywidualnej wszystko dopasowane jest pod Ciebie i Twój styl życia, aby wprowadzanie zdrowych nawyków było skuteczne i wygodne.

Zobacz efekty metamorfoz

Efekty naszych podopiecznych

Każdy kiedyś zaczynał dietę

Ty też możesz!

Aplikacja dietetyczna Avodiet

Poznaj aplikację

Aplikacja ta będzie towarzyszyć Ci w trakcie całego okresu metamorfozy podczas współpracy indywidualnej. 

Aplikacja metamorfoza dietetyczna

Dietetyk dla Ciebie

Poznaj nasz zespół!

Ale to nie wszyscy...

Nasza społeczność to prawie 600 tys. osób! 

Pomoc dietetyka!

W czym Ci pomożemy?

Zdrowe odchudzanie

Z nami schudniesz na lata a nie tylko na lato. To wszystko dzięki temu, że dieta jest smaczna, zdrowa i dopasowana do Ciebie! Zacznij już dziś!

Diety w jednostkach chorobowych

Dzięki odpowiednio dobranej diecie poprawisz swoje samopoczucie i złagodzisz lub wyeliminujesz objawy choroby.

Dieta w sporcie

Pomożemy Ci w budowaniu masy mięśniowej, wyrzeźbieniu sylwetki lub w poprawie kondycji. Odpowiednia dieta to klucz do poprawy sylwetki.

Dieta wegańska i wegetariańska

Zdrowa, smaczna i odpowiednio zbilansowana dieta roślinna, która pomoże Ci uniknąć niedoborów pokarmowych. Nowe, pyszne połączenia smakowe!

Dieta dla kobiet w ciąży i karmiących

Dzięki odpowiedniej diecie możesz zadbać o siebie i swoje dziecko, dostarczając niezbędnych składników odżywczych, zarówno podczas ciąży jak i laktacji.

Dieta w alergiach pokarmowych

Z diety wyeliminujemy wszystkie potrawy i produkty, które Ci szkodzą! Przekonasz się, że to nie koniec świata i gama produktów i smaków jest naprawdę szeroka.

Wolisz gotowe rozwiązania dietetyczne?

Sprawdź nasze autorskie diety! 

Porady dietetyczne

Wiedza i przepisy

Składniki (1 porcja): 150 g malin 50 g płatków owsianych 100 ml mleka 10 g nasion chia 100 g jogurtu

Składniki (1 porcja): 170 g brzoskwiń 140 g pomidorów 63 g mozzarelli 10 g oliwy z oliwek 45 g szynki

Spis treści Co jeść na diecie bez chleba? Zamienniki chleba Dieta bezglutenowa Śniadanie bez chleba Kolacja bez chleba Podsumowanie

Składniki (1 porcja): 150 g ziemniaków 10 g oliwy z oliwek 5 g skrobi ziemniaczanej 80 g bobu 1 jajko

Składniki (2 porcje): 400 g serka wiejskiego 120 g banana 30 g masła orzechowego 15 g erytrytolu 10 g orzechów

Spis treści Dieta po usunięciu wyrostka robaczkowego – na czym polega? Etapy diety po operacji wyrostka Zalecenia dietetyczne – czego

Pomagamy z pasją!

Dlaczego zdrowa dieta?

Ogólna poprawa jakości życia

Zdrowa dieta to nie tylko lepsza sylwetka, to nawyk, który pozwoli Ci kompleksowo zadbać o siebie i poprawić jakość Twojego życia.

Wymarzona i zdrowa sylwetka

Dzięki smacznym i zdrowym przepisom utrata zbędnych kilogramów może być naprawdę łatwa i przyjemna!

Poprawa sprawności fizycznej

Plan treningowy to klucz do poprawy Twojej kondycji i sprawności fizycznej.

Lepsza kondycja psychiczna

Zdrowa dieta to zdrowy mózg! Dobrze dopasowany model żywienia i treningów pozwala zadbać o zdrowie psychiczne i zredukować stres.

Większy poziom codziennej energii

Gdy czujesz, ze nie masz na nic siły, to znak, ze czas coś zmienić! A zmiany najlepiej zacząć od wprowadzenia zdrowej diety i aktywności.

Poprawa jakości snu

Spożywanie zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków może przyczynić się do jakościowego snu i efektywniejszej regeneracji.

Newsletter

Zapisz się do newslettera i pobierz DARMOWEGO ebooka z przepisami na zdrowe KOKTAJLE!

Koktajle na zdrowie