Weronika

Każdego tygodnia notowała regularny spadek masy ciała, wykazując się ogromną konsekwencją. Ale to, co najważniejsze – Weronika całkowicie odeszła od podejścia „100% albo nic”. Nauczyła się jeść intuicyjnie i zrozumiała, że dieta to po prostu lepsze wybory każdego dnia, ale bez zbędnych restrykcji. Bo spokój w głowie jest w tym procesie ogromnie ważny! 

A dziś? Poprawiła nie tylko sylwetkę, ale i zdrowie od środka!

Efekty po 11 miesiącach współpracy:

👉🏼Waga: -19,8 kg 

👉🏼Brzuch: -34 cm 

👉🏼Biodra: -32 cm 

👉🏼Udo: -19 cm 

Zdrowie, nie tylko kilogramy czyli poprawa ferrytyny i lipidogramu:

• Trójglicerydy: z 211 mg/dl -> na 108,9 mg/dl (ogromny spadek!)
• Cholesterol całkowity: z 197 mg/dl -> na 165,66 mg/dl 
• LDL („zły” cholesterol): z 104,9 mg/dl -> na 94,84 mg/dl 
• Ferrytyna: z 51,71 ng/ml -> na 62,38 ng/ml 

To jest właśnie nasz cel w DP. Nie „dieta na chwilę”, tylko sposób jedzenia, który da się lubić i który działa w prawdziwym życiu… bez poczucia, że musisz z czegoś rezygnować.