Konsultacja dietetyczna online
dietetykiem
Bez wychodzenia z domu!
Konsultacja online z dietetykiem lub psychodietetykiem
1:1, bez wychodzenia z domu
Konsultacja dietetyczna
45 minut-
Rozmowa z dietetykiem 1:1
-
Rozmowa wideo
-
Omówienie potrzeb i problemów
-
Analiza dzienniczka żywieniowego
-
Dobór suplementacji
-
Wskazówki i zalecenia
-
Pomoc w interpretacji wyników badań
-
Podsumowanie zaleceń e-mailem
Konsultacja psychodietetyczna
45 minut-
Rozmowa z psychodietetykiem 1:1
-
Rozmowa wideo
-
Omówienie relacji z jedzeniem i emocji
-
Pomoc w budowaniu motywacji i nawyków
-
Zrozumienie mechanizmów objadania i trudności
-
Indywidualne wskazówki dopasowane do Ciebie
-
Wspólnie ustalimy Twoje cele
-
Podsumowanie zaleceń e-mailem
Co dokładnie otrzymasz podczas konsultacji?
Skupmy się na konkretach
Konsultacja dietetyczna
Podczas konsultacji dietetycznej obliczymy Twoje zapotrzebowanie kaloryczne i rozkład makroskładników, przeanalizujemy Twój dotychczasowy sposób odżywiania, omówimy wyniki badań i ewentualne jednostki chorobowe. Zaproponujemy konkretne zmiany, które możesz wdrożyć od razu, dobierzemy suplementację (jeśli będzie potrzebna) i wspólnie ustalimy strategię działania, dopasowaną do Twoich celów i stylu życia.
Konsultacja psychodietetyczna
Podczas konsultacji psychodietetycznej porozmawiamy o Twojej relacji z jedzeniem, napadach objadania, emocjonalnym jedzeniu lub trudnościach z kontrolą diety. Wspólnie zrozumiemy mechanizmy stojące za tymi zachowaniami, określimy źródła stresu i presji oraz ustalimy realne cele. Otrzymasz pierwsze kroki do budowania zdrowszych nawyków i sposobów radzenia sobie z emocjami bez jedzenia – bez oceniania, w atmosferze pełnego zrozumienia.
Konsultacja dietetyczna online
Czego potrzebujesz?
Kliknij aby rozwinąć
Podczas konsultacji omówimy Twoją sytuację (choroby dietozależne, alergie, nietolerancje, problemy trawienne, problemy hormonalne) i doradzimy Ci najlepszą taktykę odżywiania, by wspierać Cię w drodze do odzyskania zdrowia.
Masz za sobą różne diety, katowanie się na siłowni brak efektów? Frustruje Cię ciągły głód, ataki złości, poświęcasz się, a potem i tak wraca jojo? Przeanalizujemy Twoją sytuację, wyłapiemy błędy i ustalimy skuteczny plan działania na pozbycie się zbędnych kilogramów i to bez Twoich wyrzeczeń!
Masz wiedzę, plan działania, wybraną dietę, ale nie do końca wiesz, jak połączyć ze sobą aspekty dietetyczne, trening i jaką obrać na to strategię? Podczas konsultacji przejdziemy przez Twój plan i doradzimy, jak ułożyć kolejne kroki, do uzyskania Twojego celu.
Masz wrażenie, że jedzenie wymyka Ci się spod kontroli – zajadasz stres, nudę albo emocje? Pomożemy Ci zrozumieć mechanizmy stojące za tym zachowaniem i nauczymy, jak odzyskać kontrolę bez poczucia winy.
Masz już niejedną próbę diety za sobą, ale zawsze coś przerywa Twoje starania – zniechęcenie, stres, życie? Wspólnie znajdziemy motywację, która nie wypala się po tygodniu i opracujemy plan zmian, który pasuje do Ciebie.
Wiemy, że wszystko, co nowe, może sprawiać dużo problemu. Dlatego w ramach coachingu dietetycznego i zmiany nawyków życiowych, nakierujemy Cię, jak dostosować dietę do Twojej indywidualnej sytuacji: catering, zakupy, gotowanie dla całej rodziny, wyjazdy w delegację etc.
Krok po kroku
Jak wygląda konsultacja online?
Dowiedz się, jak dokładnie przebiega proces – krok po kroku:
Zobacz efekty metamorfoz
To zaledwie kilka zdjęć z wielu udanych metamorfoz. Razem osiągniemy Twój cel.
Jesteśmy dla Ciebie
Poznaj nasz zespół
Wszyscy pracujemy według takich samych schematów, ale każdy z nas specjalizuje się w innych dziedzinach.
Co piszą o nas inni?
Opinie podopiecznych
Opinie publikowane są zgodnie z postanowieniami Regulaminu. Administratorem danych osobowych przetwarzanych w ramach zbierania i prezentowania opinii jest DIETETYK POWSZECHNY DOMINIKA HATALA (NIP: 6381838311). Administrator przetwarza dane w celu realizacji prawnie uzasadnionego interesu. Więcej w Polityce prywatności.
Pytania i odpowiedzi
FAQ
Czas trwania konsultacji: około 45 minut.
Konsultacja dietetyczna odbywa się jedynie w formie on-line. Nie ma możliwości konsultacji stacjonarnej.
Konsultacja nie kończy się ułożeniem planu żywieniowego. Omówimy, w którym kierunku powinieneś iść, ale po plan dietetyczny zapraszamy w innej formie współpracy.
Niestawienie się na konsultację traktowane jest jako konsultacja zrealizowana. Możesz przełożyć termin do 24h przed spotkaniem.
Tak! Nasze konsultacje odbywają się online – możesz połączyć się z dowolnego miejsca na świecie, wystarczy dostęp do internetu.
Oczywiście! Po spotkaniu otrzymasz propozycję indywidualnego planu żywieniowego oraz możliwości kontynuacji – to Ty decydujesz, czy chcesz iść dalej z naszym wsparciem.
Tak – link do kalendarza pozwala zmienić termin spotkania najpóźniej na 24 godziny przed konsultacją. Dzięki temu możesz wybrać dogodny moment bez stresu.