Ebook Pasta i basta jest
dla Ciebie jeśli…
Chcesz schudnąć, utrzymać masę ciała lub przytyć
Kochasz makarony i chcesz je jeść bez poczucia winy
Masz insulinooporność i szukasz opcji dla siebie
Szukasz przepisów, które zawsze wychodzą i smakują całej rodzinie
Nie chcesz zamawiać jedzenia na dowóz
Chcesz mieć policzone przepisy z kaloriami i makro
Przykładowe posiłki
z ebooka Pasta i Basta
Zobacz, co smacznego dla Ciebie przygotowaliśmy!
Co znajdziesz
w ebooku Pasta i Basta?
- Informacja, jak korzystać z ebooka w połączeniu z moimi dietami gotowymi.
- Podział makaronów ze względu na kształt i rodzaj użytej mąki.
- Zdrowotne informacje o makaronie i glutenie.
- Ciekawostki z makaronowego świata.
- 40 przepisów na pyszne i odpowiednio zbilansowane potrawy z użyciem makaronów.
- Obliczona kaloryczność i makroskładniki każdego przepisu.
- Oznaczenia przepisów wegetariańskich, bez nabiału i bez glutenu.
- Propozycje zamienników składników w przepisach.
Zobacz jak wygląda ebook w środku
Poznaj opinie o tym ebooku
Sprawdź skuteczność naszych planów i dowiedz się, jak pomogliśmy
innym osobom osiągnąć wymarzone cele.
Wasze pytania,
nasze odpowiedzi
Nie odpowiedzieliśmy na Twoje pytanie?
Skontaktuj się z nami i postaramy się udzielić Ci odpowiedzi.
Nasz ebook to zbiór autorskich, zbilansowanych przepisów, z których każdy posiada dokładnie wyliczoną kaloryczność oraz rozkład makroskładników (białka, tłuszcze, węglowodany). Oprócz samych receptur znajdziesz w nim praktyczne wskazówki dotyczące gotowania, zamienniki produktów oraz piękne zdjęcia potraw, które zainspirują Cię do zdrowego gotowania.
Stawiamy na prostotę i oszczędność czasu. Większość dań przygotujesz w 15-30 minut przy użyciu podstawowego wyposażenia kuchni. Korzystamy z produktów ogólnodostępnych w każdym markecie, dzięki czemu zdrowe gotowanie staje się proste i dostępne dla każdego.
Tak, każdy przepis został precyzyjnie przeliczony pod kątem energetycznym oraz odżywczym. Dzięki temu możesz łatwo wkomponować poszczególne dania do swojego dziennego zapotrzebowania, niezależnie od tego, czy aktualnie redukujesz wagę, czy budujesz masę mięśniową.
Ebook wysyłany jest w uniwersalnym formacie PDF. Możesz go bez problemu otworzyć na dowolnym urządzeniu – smartfonie, tablecie, komputerze, a także czytnikach ebooków obsługujących ten format.
Plik zostanie wysłany automatycznie na Twój adres e-mail niezwłocznie po zaksięgowaniu płatności. Dzięki temu możesz zacząć gotować z nami już kilka minut po zakupie! Jeśli wiadomość nie dotrze w ciągu godziny, sprawdź folder SPAM lub skontaktuj się z nami.
Oczywiście! Ebook jest przygotowany w wysokiej jakości, co pozwala na jego wydrukowanie w całości lub wybranie tylko ulubionych stron z przepisami, aby mieć je zawsze pod ręką w swojej kuchni.
Przepisy w ebookach są oddzielnymi kolekcjami kulinarnymi przygotowanymi do samodzielnego wykorzystania. Jednak jeśli korzystasz z naszej indywidualnej współpracy dietetycznej, Twój dietetyk może wkomponować Twoje ulubione dania z ebooka do Twojego spersonalizowanego planu w aplikacji, aby Twoja dieta była jeszcze przyjemniejsza.
Ebook to baza inspiracji i konkretnych przepisów, z których możesz dowolnie układać swoje menu, a nie sztywny plan żywieniowy na 7 dni. Jeśli szukasz gotowego planu posiłków dzień po dniu oraz listą zakupów, polecamy skorzystanie z naszych Jadłospisów.
