Składniki (1 porcja): 1 jajko 60 ml mleka 45 g mąki 5 g kakao 5 g erytrytolu 3 g oleju
Archiwum tagu: dietaonline
Składniki (2 porcje): 150 g pomidorów koktajlowych 10 g oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 120 g bagietki z ziarnami
Składniki (2 porcje): 1 kg pomidorów 200 g cebuli 10-12 ząbków czosnku 25 g miodu 20 g oliwy z oliwek
Składniki (1 porcja): 150 g malin 50 g płatków owsianych 100 ml mleka 10 g nasion chia 100 g jogurtu
Składniki (1 porcja): 170 g brzoskwiń 140 g pomidorów 63 g mozzarelli 10 g oliwy z oliwek 45 g szynki
Składniki (1 porcja): 150 g ziemniaków 10 g oliwy z oliwek 5 g skrobi ziemniaczanej 80 g bobu 1 jajko
Składniki (2 porcje): 400 g serka wiejskiego 120 g banana 30 g masła orzechowego 15 g erytrytolu 10 g orzechów
Składniki (2 porcje): 15 g oliwy z oliwek 250 g piersi kurczaka 2 ząbki czosnku 100 g cebuli 250 g
Składniki (1 porcja): 150 g jogurtu naturalnego 1 jajko 15 g erytrytolu 5 g cukru waniliowego 85 g mąki 3
Składniki (2 porcje): 36 g papieru ryżowego – 4 sztuki 80 g makaronu ryżowego 140 g sałaty rzymskiej 10 g