Składniki: 150 g jabłka 1 jajko 50 g mąki orkiszowej 30 ml mleka 15 g ksylitolu 10 g oleju proszek
Archiwum tagu: dietaonline
Składniki (1 porcja): 90 g tofu 10 g oliwy z oliwek 7 g płatków drożdżowych 140 g pomidora 60 g
Składniki (1 porcja): 60 g chleba pszennego 1 jajko 30 g szynki z indyka 30 g startej mozzarelli light 20
Składniki (1 porcja): 150 ml mleka 150 g puree z dyni 80 g śliwek 75 g skyru naturalnego 40 g
Składniki: (2 porcje) 300 g cukinii 280 g papryki czerwonej 100 g cebuli 200 g kiełbasy delikatesowej z kurczaka 100
Składniki (2 porcje): 1 szt. mango 200 g mleczka kokosowego light 100 g ryżu np. do sushi 125 ml wody
Składniki (1 porcja): 200g puddingu proteinowego 70 g truskawek 1 jajko 30 g mąki orkiszowej 15 g masła orzechowego 3
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych 10-15 g słodzidła np. erytrytolu 150 g jogurtu skyr 70ml mleka 10 g
Składniki: 50 g ryżu basmati 75 g papryki czerwonej 50 g cebuli 90 g tofu naturalnego 30 g kukurydzy konserwowej
Składniki 200 g piersi kurczaka 200 g szpinaku 10g oliwy 140 g papryki czerwonej 100 g cebuli 120 g makaronu