Składniki (1 porcja): 5 g oliwy z oliwek 50 g cebuli 5 g czosnku 400 g pomidorów z puszki 80

Składniki (1 porcja): 50 g kaszy jaglanej 250 ml mleka 5 g erytrytolu 150 g skyru waniliowego 140 g truskawek

Składniki (2 porcje): 220g ciecierzycy w zalewie 100 g kukurydzy z puszki 15 g oliwy z oliwek 100 g cebuli

Składniki (1 porcja): 60 g makaronu 100 g szpinaku 40 g jarmużu 2 ząbki czosnku 100 g groszku mrożonego 10