Spis treści Czym jest endomterioza? Jak dieta może pomóc? Endometrioza a dieta Co warto spożywać? Czego nie jeść przy endometriozie?
Strefa wiedzy
Spis treści Dlaczego dieta w menopauzie jest ważna? Co warto włączyć do diety? Czego unikać podczas menopauzy? Przykładowy jadłospis Rola
Spis treści Dlaczego w organizmie zatrzymuje się woda? Mechanizm zatrzymania wody w organizmie Przyczyny Objawy Jak pozbyć się nadmiaru wody?
Spis treści Czym jest otyłość brzuszna? Przyczyny otyłości brzusznej Rozpoznanie otyłości brzusznej Leczenie Jakie są skutki? Jak się jej pozbyć?
Spis treści Wstęp Rodzaje pieczywa Skład pieczywa Co o pieczywie mówi typ mąki? Pieczywo na zakwasie a drożdżowe Pieczywo głęboko
Spis treści Witaminy ważne dla odporności Składniki mineralne chroniące organizm przed infekcjami Probiotyki i prebiotyki Kwasy tłuszczowe Antyoksydanty i polifenole
Spis treści Czym jest dieta bez laktozy i glutenu? Produkty bez glutenu Produkty bez laktozy Czego unikać? Objawy nietolerancji laktozy
Spis treści Wstęp Z czego robi się pieczywo? Skład pieczywa – podstawowe składniki i dodatki Różnica między pieczywem na zakwasie
Spis treści Na czym polega dieta redukcyjna? Dieta na redukcję Jakie produkty spożywać, aby poprawić metabolizm? Przykładowy jadłospis Dieta na
Spis treści Co jeść na diecie bez chleba? Zamienniki chleba Dieta bezglutenowa Śniadanie bez chleba Kolacja bez chleba Podsumowanie