Składniki (2 porcje): 150 g pomidorów koktajlowych 10 g oliwy z oliwek 1 ząbek czosnku 120 g bagietki z ziarnami
Kolacje
Składniki (2 porcje): 1 kg pomidorów 200 g cebuli 10-12 ząbków czosnku 25 g miodu 20 g oliwy z oliwek
Składniki (1 porcja): 170 g brzoskwiń 140 g pomidorów 63 g mozzarelli 10 g oliwy z oliwek 45 g szynki
Składniki (1 porcja): 150 g ziemniaków 10 g oliwy z oliwek 5 g skrobi ziemniaczanej 80 g bobu 1 jajko
Składniki (2 porcje): 36 g papieru ryżowego – 4 sztuki 80 g makaronu ryżowego 140 g sałaty rzymskiej 10 g
Składniki (1 porcja): 100 g piersi kurczaka 30 g sałaty lodowej 50 g pomidorów koktajlowych 25 g czerwonej cebuli 70
Składniki (4 porcje): 1 op. (275 g) ciasta francuskiego 60 g pesto z bazylii 125 g mozzarelli light 210 g
Składniki (1 porcja): 150 g kalafiora 80 g ciecierzycy 15 g oliwy z oliwek 25 g cebuli czerwonej 40 g
Składniki (1 porcja): 60 g chleba – 2 kromki 10 g oliwy z oliwek 100 g pomidorów koktajlowych 30 g
Składniki (12 sztuk): 3 szt. alg nori 70 g ryżu do sushi 250 g świeżego łososia 25 g miodu 20