Dieta na start_okładka
Dieta na start 89,00 149,00  brutto
Wróć do produktów
Dieta Lidl
Dieta lidl 89,00 149,00  brutto

Dieta ekspresowa

89,00 149,00  brutto

W pakiecie taniej

plan treningowy na siłownię

Połącz dietę z ćwiczeniami!

Plan treningowy na siłownię

Pierwotna cena wynosiła: 89,00 zł.Aktualna cena wynosi: 62,30 zł. brutto

pasta i basta

A może jeszcze przepisy na makarony?

Pasta i basta

Pierwotna cena wynosiła: 59,00 zł.Aktualna cena wynosi: 47,20 zł. brutto

Fit słodkości

Wolę przepisy na fit słodkości!

Fit słodkości

Pierwotna cena wynosiła: 79,00 zł.Aktualna cena wynosi: 63,20 zł. brutto

28 zdrowych i szybkich przepisów, przygotowanych przez dietetyka

28 zdrowych i szybkich przepisów, przygotowanych przez dietetyka

Produkt elektroniczny (pdf), natychmiastowa wysyłka

Produkt elektroniczny (pdf), natychmiastowa wysyłka

Opis przygotowania, składniki, kalorie, makro i zdjęcia przepisów

Opis przygotowania, składniki, kalorie, makro i zdjęcia przepisów

Idealny wybór jeśli nie masz czasu, a mimo to chcesz osiągać efekty

Idealny wybór jeśli nie masz czasu, a mimo to chcesz osiągać efekty

Gwarancja efektów - sprawdź udane metamorfozy.

Dieta gotowa ekspresowa

Dieta ekspresowa

Ten ebook jest dla Ciebie jeśli:

Szukasz szybkich przepisów

Dieta ekspresowa to zbiór 28 szybkich przepisów, których przygotowanie zajmie Ci kilka chwil. Koniec z długim staniem w kuchni aby przygotować zdrowe posiłki!

Chcesz schudnąć

Chcesz zredukować, utrzymać masę ciała lub przybrać na masie. Ebook świetnie sprawdzi się także, jeśli chcesz po prostu jeść zdrowo.

Nie chcesz tracić czasu na zakupy

Do diety dodana jest praktyczna lista zakupów, dzięki czemu szybciej zrobić zakupy i możesz na nie iść raz w tygodniu.

Chcesz mieć więcej energii

Odkryj nasze specjalnie skomponowane diety, które pomogą Ci zyskać więcej energii i witalności każdego dnia!

Chcesz zaoszczędzić pieniądze

Dzięki liście zakupów kupisz tylko te produkty, które potrzebujesz. Nie będziesz marnować składników i więcej pieniędzy zostanie w Twojej kieszeni.

Masz mało czasu

Korzystając z gotowej rozpiski nie będziesz tracić czasu na myślenie o tym, co ugotować i zjeść. Wszystko przygotowałam i odpowiednio zbilansowałam za Ciebie.

Co możesz osiągnąć z dietą ekspresową?

Dieta ekspresowa

Więcej czasu
Pełnowartościowe posiłki
Lepsza cera i wyniki badań
Tańsze zakupy
Więcej energii
Unikanie podjadania

Dieta gotowa - efekty

Efekty moich podopiecznych

To tylko kilka z wielu fantastycznych przemian! 

Co inni piszą o moich dietach?

Opinie podopiecznych

Dietetyk Powszechny Dominika Hatala

Dokładny opis ebooka

Co otrzymujesz w diecie ekspresowej?

Rozkład makroskładników w tej diecie

Białko
0%
Tłuszcze
0%
Węglowodany
0%

Co możesz osiągnąć z dietą

Co więcej...

Swobodnie wymieniaj posiłki

Ebook z ekspresowymi przepisami daje możliwość wymiany posiłków pomiędzy kolejnymi dniami. Każde śniadanie dostarcza takiej samej ilości kalorii, dlatego możesz je między sobą wymieniać. Podobnie, jak pozostałe posiłki.

Łącz dietę z innymi dietami!

Dietę ekspresową możesz łączyć ze wszystkimi innymi dietami gotowymi, dostępnymi na sklepie. Każda dieta posiada nowy zbiór przepisów - dzięki temu możesz stworzyć bardzo różnorodne zaplecze kulinarne w swojej kuchni!

Przykładowe posiłki w diecie

ekspresowej

Ile wynosi Twoje dzienne zapotrzebowanie?

Kalkulator diety online

Wpisz dane potrzebne do obliczeń

Dlaczego warto mi zaufać?

Cześć!  

Mam na imię Dominika. Nie, nie jestem trenerem personalnym, gwiazdą fitness czy influencerką. Jestem po prostu dietetykiem, ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Dzięki temu możesz mieć pewność, że będzie nad Tobą czuwała osoba, która ma doświadczenie i odpowiednie kwalifikacje. Moje diety idealnie sprawdzą się u Ciebie jeśli:

Dieta może być naprawdę bardzo urozmaicona, koniec z nudą! Jeśli lubisz czekoladowe naleśniki, makarony z kremowym sosem czy placuszki z owocami to idealnie trafiłaś/eś. Przekonasz się, że Twoja dieta nigdy nie była tak smaczna! 

Pytania i odpowiedzi

FAQ

Możesz zapłacić tradycyjnym przelewem bankowym, za pomocą systemu Przelewy24 oraz PayPal.

Nie, w każdej gotowej diecie jest nowy zestaw przepisów.

Tak, wszystkie gotowe diety mają tak sam rozkład kaloryczności, więc z powodzeniem możesz korzystać z nich jednocześnie. Możesz zjeść śniadanie z diety lidl, a obiad z diety na wynos.  

Diety gotowe są wysyłane automatycznie na Twój adres email po dokonaniu płatności. W przypadku przelewu tradycyjnego należy poczekać na zaksięgowanie płatności. Jeśli nie otrzymasz diety do 24h roboczych, napisz o tym do nas na maila: kontakt@dietetykpowszechny.pl – postaramy się jak najszybciej wyjaśnij sprawę. 

Jeśli nie wiesz jaką wybrać kaloryczność – skorzystaj z naszego kalkulatora

Nie, dieta jest skonstruowana tak, by wykorzystać wszystkie świeże produkty.

Tak, do każdego przepisu jest wyliczona wartość kalorii i makroskładników.  

W przypadku każdej kaloryczności przepisy są takie same.  

Dieta 7-dniowa to jeden pakiet jadłospisu, niezmienny po ponownym zakupie. Jeśli chcesz kupić więcej przepisów skorzystaj z innych diet gotowych dostępnych na naszym sklepie

Publikacja (ebook): „Dieta ekspresowa” chroniona jest prawami autorskimi. Kopiowanie, rozpowszechnianie, przedruk i publikacja w jakiejkolwiek formie (również elektronicznej) do celów komercyjnych i prywatnych, bez zgody autora Dominika Hatala zabronione. Ebook z jadłospisem po zakupie należy pobrać w ciągu 14 dni, później ważność linku wygasa.

WAŻNE!
Pamiętaj, że nie jest to dieta dobierana indywidualnie, więc jeśli masz jakieś problemy zdrowotne lub Twoja dieta jest bardziej wymagająca skorzystaj z opcji indywidualnej współpracy dietetycznej. Jadłospis nie zastępuje leczenia farmakologicznego.

ISBN 978-83-955202-8-0