Składniki (1 porcja): 1 jajko 60 ml mleka 45 g mąki 5 g kakao 5 g erytrytolu 3 g oleju

Składniki (1 porcja): 1 jajko 120 g banana 30 g mąki np. orkiszowej jasnej 60 ml mleka Szczypta proszku do

Omlet to idealna propozycja na śniadanie – jest smaczny, sycący, pełnowartościowy a jego przygotowanie nie zajmuje aż tak dużo czasu. Jeśli

Na dobry początek tygodnia mam dla Was coś dla osłody – owsianka z ciasteczkami oreo i z owocami. Idealna opcja

Dzisiaj coś dla fanów słodkich smaków, a mianowicie owsianka z idealnym duetem jakim jest czekolada i wiśnia! Mrożone wiśnie polecam

A może coś na deser? Co powiedz na podwójnie czekoladowe, szybkie do zrobienia muffinki? Zanim przejdę do przepisu wyjaśnię Ci,

Szybki i łatwy w przygotowaniu pomysł na zdrowy deser – muffinki bananowo-czekoladowe! 🙂 Wystarczy wymieszać ze sobą kilka składników, wrzucić

Nieprzyzwoicie pyszna propozycja na owsiankę – w mocno czekoladowej wersji z dodatkiem banana, malin i chrupiących orzechów. Owsianka ta stanowi

Pyszna propozycja na zimowe lub letnie śniadanko – mocno czekoladowa jaglanka z dodatkiem malin, skyra naturalnego i płatków migdałowych. Idealna