Składniki (2 porcje): 50 ml wody 12 g żelatyny 60 g śnieżnej chmurki 200 ml mleka 12 g masła orzechowego
Archiwum tagu: dieta
Składniki (1 porcja): 85 g tuńczyka w sosie własnym 15 g majonezu wegańskiego/ lekkiego 3 g sosu sriracha 10 g
Składniki (2 porcje): 220g ciecierzycy w zalewie 100 g kukurydzy z puszki 15 g oliwy z oliwek 100 g cebuli
Składniki (2 porcje): 70 g makaronu pełnoziarnistego 80 g groszku, mrożonego 35 g suszonych pomidorów 30 g zielonych oliwek 9
Składniki (2 porcje): 300 g pieczarek 70 g pora 10 g oleju rzepakowego 20 g sosu sojowego 90 g marchewki
Składniki (2 porcje): 500 g kalafiora 100 g cebuli czerwonej 300 g fasoli białej z puszki 20 g oliwy z
Składniki (1 porcja): 120 g ugotowanych buraków 60 g zielonej soczewicy 40 g ogórka 10 g cebuli czerwonej koperek 15
Składniki (10 porcji): 500 g polędwicy wołowej/ ligawy 250 g piersi kurczaka 250 g wątróbki z kurczaka 60 g selera
Składniki (5 porcji): 50 g pestek dyni 300 g cebuli 50 g oleju rzepakowego 2 liście laurowe kilka kulek ziela
Składniki (2 porcje): 250 g jogurtu greckiego łyżeczka ekstraktu waniliowego 20 g budyniu w proszku 1 jajko 15 g ksylitolu
