Składniki (1 porcja): 50 g czerwonej cebuli 75 g papryki czerwonej 70 g papryki zielonej ząbek czosnku 50 g ryżu
Archiwum dnia:2026-06-02
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych 170 ml mleka 10 g odżywki białkowej 10 g siemienia lnianego 20 g
Składniki (1 porcja): 85 g tuńczyka w sosie własnym 15 g majonezu wegańskiego/ lekkiego 3 g sosu sriracha 10 g
Składniki (1 porcja): 50 g kaszy jaglanej 250 ml napoju migdałowego (bez wapnia) 20 g kakao 6 g gorzkiej czekolady
