Składniki (1 porcja): 150 g jogurtu naturalnego 1 jajko 15 g erytrytolu 5 g cukru waniliowego 85 g mąki 3
Archiwum tagu: śniadanie
Składniki: 1 jajko 1 mniejsze awokado łyżeczka skyru naturalnego sól, pieprz, czosnek, płatki chili, sok z cytryny Pasta jajeczna
Składniki (1 porcja): 1 bułka orkiszowa 30g serka śmietankowego Garść rukoli 80g ogórka zielonego 50g łososia wędzonego na gorąco Kiełki
Kolejna sezonowa propozycja z wykorzystaniem szparagów – omlet idealny na śniadanie lub kolację! Składniki (1 porcja): 4-5 szparagów 2 jajka
Propozycja śniadania w wersji wytrawnej w postaci wypasionej kanapki. Składniki (1 porcja): 2 kromki chleba 1/2 awokado + sól,
Propozycja śniadania w wersji wytrawnej – cały talerz ma około 400kcal. Idealna i sycąca opcja na redukcję. Składniki (1 porcja):
Ostatnio mam fazę na burratę – jak jeszcze nie jedliście to polecam spróbować! Jest dostępna w stałej ofercie w Biedronce
Kolejna odsłona owsianki – tym razem w wersji malinowej. W jednej porcji jesteśmy w stanie przemycić ok. 150-200g owoców, w
Dzisiaj mam dla Ciebie przepis na kolejne pyszne śniadanko w słodkiej wersji. Omlet cesarski – inaczej nazywany Kaiserschmarrn. Świetnie nada
Przepis na skyrowe pancakes jest tak pyszny, że muszę się nim z Wami podzielić! Według mnie to najlepsze placki, jakie