Wysokobiałkowe lody z serka wiejskiego

Składniki (2 porcje):

400 g serka wiejskiego
120 g banana
30 g masła orzechowego
15 g erytrytolu
10 g orzechów nerkowca
12 g czekolady mlecznej

Wysokobiałkowe lody z serka wiejskiego – opis przygotowania:

Do miski dodaj serek wiejski, 1/2 porcji masła orzechowego i banana. Całość dokładnie zblenduj, następnie wymieszaj ze słodzidłem. Umieść w zamrażarce na minimum 2 godziny. Po wyjęciu lodów odstaw je na kilkanaście minut, nakładaj wymoczoną w gorącej wodzie łyżka do lodów. udekoruj posiekaną czekoladą i orzechami, polej pozostałym masłem orzechowym.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 405 kcal
Białko: 27,6g
Tłuszcze: 20,7g
Węglowodany: 26,2g

SMACZNEGO! 🙂

deser, dieta, dietaonline, fit, lody, przepis, przepisy, serekwiejski

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Blog