Składniki (1 porcja): 1 jajko 60 ml mleka 45 g mąki 5 g kakao 5 g erytrytolu 3 g oleju
Archiwum tagu: przepis
Składniki (1 porcja): 150 g malin 50 g płatków owsianych 100 ml mleka 10 g nasion chia 100 g jogurtu
Składniki (2 porcje): 400 g serka wiejskiego 120 g banana 30 g masła orzechowego 15 g erytrytolu 10 g orzechów
Składniki (2 porcje): 15 g oliwy z oliwek 250 g piersi kurczaka 2 ząbki czosnku 100 g cebuli 250 g
Składniki (1 porcja): 150 g jogurtu naturalnego 1 jajko 15 g erytrytolu 5 g cukru waniliowego 85 g mąki 3
Składniki (2 porcje): 36 g papieru ryżowego – 4 sztuki 80 g makaronu ryżowego 140 g sałaty rzymskiej 10 g
Składniki (6 porcji): 50 g kruchych ciastek 20 g masła 250 g twarogu sernikowego 30 g erytrytolu 10 g żelatyny
Składniki (1 porcja): 100 g piersi kurczaka 30 g sałaty lodowej 50 g pomidorów koktajlowych 25 g czerwonej cebuli 70
Składniki (4 porcje): 1 op. (275 g) ciasta francuskiego 60 g pesto z bazylii 125 g mozzarelli light 210 g
Składniki (4 porcje): 250 g brzoskwiń 75 ml wody 40 g erytrytolu 4 szklanki naparu z herbaty Kostki lodu Opcjonalnie