Składniki (1 porcja): 15 g oliwy liście pietruszki ząbek czosnku 21 g suszonych pomidorów 130 g dorsza 50 g kuskusu
Archiwum tagu: przepis
Składniki (1 porcja): 85 g tuńczyka w sosie własnym 14 g suszonych pomidorów 75 g skyru naturalnego koperek 10 g
Składniki (1 porcja): 100 g batatów 5g oleju lub oliwy 100 g mięsa mielonego z indyka 50 g cebuli białej
Składniki (1 porcja): 2 jajka 40 g mąki 10 g kakao 50 g maślanki lub napoju migdałowego przyprawa korzenna do
Składniki (2 porcje): 200 g mięsa mielonego z indyka 2 ząbki czosnku 50 g cebuli 15 g koncentratu pomidorowego 150
Składniki (1 porcja): 5 g oleju rzepakowego 15 g koncentratu pomidorowego 100 g mięsa mielonego z indyka 50 g jogurtu
Składniki (1 porcja): 1 jajko 65 g mleka 45 g mąki 15 g waniliowe odżywki białkowej 14 g ksylitolu 12
Składniki (1 porcja): 45 g marchewki 2 jajka 40 g mąki 15 g odżywki białkowej 50 g mleka 3 g
Składniki (1 porcja): 100 g piersi kurczaka 200 g dyni 75 g papryki 10 g oleju rzepakowego 10 g czerwonej
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych 160 g mleka 75 g skyru 40 g jogurtu greckiego 70 g świeżych
