
Blog
- Desery
- Dominika Hatala
Wysokobiałkowe lody z serka wiejskiego
Składniki (2 porcje):
- 400 g serka wiejskiego
- 120 g banana
- 30 g masła orzechowego
- 15 g erytrytolu
- 10 g orzechów nerkowca
- 12 g czekolady mlecznej
Wysokobiałkowe lody z serka wiejskiego – opis przygotowania:
Do miski dodaj serek wiejski, 1/2 porcji masła orzechowego i banana. Całość dokładnie zblenduj, następnie wymieszaj ze słodzidłem. Umieść w zamrażarce na minimum 2 godziny. Po wyjęciu lodów odstaw je na kilkanaście minut, nakładaj wymoczoną w gorącej wodzie łyżka do lodów. udekoruj posiekaną czekoladą i orzechami, polej pozostałym masłem orzechowym.
Wartości odżywcze (1 porcja):
Kaloryczność: 405 kcal
Białko: 27,6g
Tłuszcze: 20,7g
Węglowodany: 26,2g
SMACZNEGO! 🙂
- deser, dieta, dietaonline, fit, lody, przepis, przepisy, serekwiejski
Udostępnij:

Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.
Najnowsza wiedza
Ostatnie przepisy
Sprawdź również
- Zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator
- Dieta online
- Dieta przy refluksie
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta w depresji
- Dieta na dne moczanową
- Dieta lekkostrawna
- Dieta przeciwzapalna
- Dieta przy niedoczynności tarczycy
- Dieta przy zapaleniu wątroby
- Dieta hashimoto
- Dieta PCOS
- Dieta w cukrzycy typu 2
- Dieta insulinooporność
- Dieta bezglutenowa
- Dieta bez laktozy
- Dieta na nadciśnienie
- Dieta matki karmiącej
- Dieta wegańska
- Dieta obniżająca cholesterol