Owsianka a’la Ferrero Rocher

Składniki (1 porcja):

30 g płatków owsianych
125 ml mleka
150 g skyru waniliowego
5 g kakao
10 g masła orzechowego
5 g erytrytolu
10 g budyniu czekoladowego w proszku
6 g gorzkiej czekolady
5 g orzechów laskowych
pralina Ferrero rocher

Owsianka a’la Ferrero Rocher – opis przygotowania:

Do garnka dodaj płatki owsiane i mleko, zagotuj. Dodaj budyń czekoladowy, skyr, kakao, masło orzechowe i słodzidło.Całość dokładnie wymieszaj. Przelej masę do słoiczka Posyp posiekanymi orzechami i czekoladą. Udekoruj kawałkami pralinek.

Potrzebujesz więcej letnich przepisów?

Odkryj naszą autorską dietę letnią, pełną 28 pysznych, zdrowych i sezonowych przepisów! Każdy posiłek z dokładną kalorycznością i makroskładnikami, zdjęcia potraw oraz wygodna lista zakupów. Zacznij cieszyć się smakiem lata już dziś – zdrowo i bez wyrzutów sumienia!

Zobacz eBook

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 518kcal
Białko: 26,6g
Tłuszcze: 21,5g
Węglowodany: 61,6g

SMACZNEGO! :)

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Subskrybuj kanał na Youtube

czekolada, dieta, dietaonline, owsianka, przepis

Udostępnij:

Martyna Taborek

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.

Blog