Składniki (1 porcja): 150 g malin 50 g płatków owsianych 100 ml mleka 10 g nasion chia 100 g jogurtu
Archiwum tagu: owsianka
Składniki (1 porcja): 50 g płatków owsianych 25 g odżywki białkowej (waniliowej) 120 g banana ½ łyżeczki proszku do pieczenia
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych 75 g skyru waniliowego 70 ml mleka 10 g erytrytolu 25 g pasty
Składniki (1 porcja): 50 g płatków owsianych 70 ml mleka 15 g masła orzechowego 75 g skyru 15 g ksylitolu
Składniki (1 porcja): 150 g skyru waniliowego 125 ml mleka 60 g banana 40 g płatków owsianych 5 g erytrytolu
Składniki (1 porcja): 150 ml mleka 150 g puree z dyni 80 g śliwek 75 g skyru naturalnego 40 g
Składniki (1 porcja): 150 ml mleka 150 g puree z dyni 80 g śliwek 75 g skyru naturalnego 40 g
Składniki (1 porcja): 40 g płatków owsianych 10-15 g słodzidła np. erytrytolu 150 g jogurtu skyr 70ml mleka 10 g
Składniki (1 porcja): 35 g płatków owsianych 100 g mrożonych owoców leśnych 100 ml mleka 75 g skyru naturalnego 15
Składniki (1 porcja): 40g płatków owsianych 10g słodzidła np. erytrytolu 60g jogurtu np. skyr waniliowy 70ml mleka 1/2 jabłko –