Składniki (2 porcje): 200 g piersi kurczaka 10 g oleju rzepakowego ząbek czosnku 20 g pasty curry 20 g sosu
Archiwum dnia:2025-07-04
Składniki (2 porcje): 150 g szparagów 115 g pomarańczy 60 g sera halloumi 15g orzechów włoskich 20 g rukoli 10
Składniki (1 porcja): 200 g serka wiejskiego 12 g miodu 9 g pistacji 20 g pasty pistacjowej Wysokobiałkowe lody pistacjowe
Składniki (1 porcja): 100 g gnocchi 10 g oliwy z oliwek 100 g piersi kurczaka 105 g sałaty rzymskiej 100
Składniki (1 porcja): 150 g gnocchi 5 g oliwy z oliwek ząbek czosnku 70 g piersi kurczaka 200 g passaty
Składniki (1 porcja): 150 g brokułu 1 jajko 10 g nasion słonecznika sałata rzymska 25 g cebuli czerwonej 40 g
Składniki (2 porcje): 200 g piersi kurczaka 100 g cebuli 150 g papryki czerwonej 70 g papryki żółtej 70 g
Składniki (1 porcja): 50 g ryżu 10 g sosu sojowego 5 g oleju sezamowego 85 g tuńczyka z puszki w
Składniki (1 porcja): 30 g płatków owsianych 125 ml mleka 150 g skyru waniliowego 5 g kakao 10 g masła
Składniki (4 porcje): 200 g makaronu w kształcie muszelek 250 g sera ricotta 300 g szpinaku 50 g parmezanu 1
