Owsianka a’la Kinder Czekolada

Składniki (1 porcja):

30 g płatków owsianych
15 g kakao
10 g masła orzechowego
100 ml wody
150 g jogurtu greckiego
20 g odżywki białkowej
10 g erytrytolu

Owsianka a’la Kinder Czekolada – opis przygotowania:

Wymieszaj płatki owsiane, 1/2 porcji kakao, masło orzechowe i gorącą wodę, wymieszaj Jogurt wymieszaj z odżywką białkową. Na spód słoiczka dodaj ciemną masę, na to masę z odżywką. Kakao i słodzidło zalej odrobiną wrzątku i wymieszaj, polej owsiankę.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 471kcal
Białko: 31,2g
Tłuszcze: 21,5g
Węglowodany: 50,2g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Subskrybuj kanał na Youtube

deser, dieta, dietaonline, kinder, owsianka, przepisy

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Blog