Blog

Serniczki z galaretką i malinami

Mini serniczki z galaretką i malinami to świetny pomysł na szybki deser. gdy nie chcesz robić całej blaszki ciasta.
Możesz wykonać ile porcji chcesz i nic nie będzie zalegało w lodówce. Deser składa się tylko z 3-4 składników, dostępnych w każdym sklepie, więc można go zrobić w każdej wolnej chwili. Tym razem do wykonania serniczków z galaretką użyłam zwykłego twarogu w kostce, ale zawsze możesz użyć twarogu zmielonego w wiaderku – ma gładszą konsystencję.

 

Składniki (4 porcje):

  • 2 kostki twarogu półtłustego
  • 2 galaretki truskawkowe
  • maliny
  • opcjonalnie: ksylitol/erytrytol lub inne słodzidło, w przypadku zakupu galaretki bez cukru.

 

Serniczki z galaretką i malinami – opis przygotowania:

Galaretkę wsyp do garnka i zalej 250ml wrzątku, wymieszaj dokładnie i poczekaj aż ostygnie. Gdy będzie już chłodna, zmiksuj ją z całym twarogiem, a następnie przełóż całą masę do 4 miseczek/pojemników/słoiczków. Odstaw do lodówki na 30minut. Po tym czasie wyłóż na górę owoce. Wsyp drugą galaretkę do garnka i ponownie zalej 250ml wrzątku, wymieszaj dokładnie i poczekaj, aż ostygnie. Następnie wylej po równo do każdego słoiczka i odstaw do lodówki na około 1-2 godziny. Gdy całość „stwardnieje” – serniczki z galaretką będą gotowe.

Wartości odżywcze :

Kaloryczność: 284 kcal
Białko: 9g
Tłuszcze: 1g
Węglowodany: 58g

 

Smacznego! 🙂

Udostępnij:

Jeden komentarz do “Serniczki z galaretką i malinami

  1. Avatar Jakub pisze:

    W wartościach odżywczych to węgle chyba zamienione z białkiem są 😉 fajny, prosty przepis. Będę testował.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Zapisz się do mojego newslettera, aby być na bieżąco

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Koszyk

Kup dietę jesienną w promocyjnej cenie 🍁 KOD: J15 🍁