Badania profilaktyczne Badania profilaktyczne to szybkie, ogólnodostępne testy laboratoryjne, obrazowe lub badania fizykalne wykonywane przez lekarza które pozwalają zidentyfikować zwiększone…
Poniedziałek to u mnie dzień w którym mam najwięcej spraw na głowie i potrzebuję wtedy ugotować coś na prawdę ekspresowego!…
Grzanki z awokado i jajkiem w koszulce Grzanki z awokado i jajkiem w koszulce to jedna z moich ulubionych propozycji…
Omlet szarlotka to potrawa, która w mojej kuchni gości już kilka dobrych lat. Na samym początku wykonywałam ją z użyciem…
Risotto z pieczarkami i cukinią to moja propozycja na pyszny, bardzo sycący a zarazem niskokaloryczny obiad bezmięsny. Jego niezwykle kremowa…
Pieczony kurczak z mozzarellą, ziemniaczkami i pomidorkami to idealny pomysł na niedzielny obiad, który w zasadzie zrobi się sam… z…
Czy zastanawiałeś się kiedyś, co oznacza nielubiana przez nas litera “E” na etykietach w składach wielu produktów spożywczych dostępnych na…
Czekoladowa jaglanka z owocami 50g kaszy jaglanej 1 szklanka mleka 2 łyżki kakao 1 kostka gorzkiej czekolady Słodzidło: np.…
Przygotowałam dla Was kolejny wpis z pomysłami na lunchbox. Dzisiejsze przykładowe menu ma 1600 kcal, 4 posiłki. Czas przygotowania dzisiejszego zestawu…
Przygotowałam dla Was kolejny wpis z pomysłami na lunchbox. Standardowo przykładowe menu ma 1800kcal, 4 posiłki. Czas przygotowania dzisiejszego zestawu…
Żywienie dzieci w pierwszych latach ich życia ma ogromny wpływ na jakość i długość ich życia. Pierwsze trzy lata życia…
Cześć! Ostatnio było mnie tu trochę mniej z uwagi na nadmiar pracy, ale już wracam do was z postami i…