Malinowy deser z ubitego serka wiejskiego

Składniki (1 porcja):

200 g serka wiejskiego
31 g ciasteczek lotus
100 g malin
10 g nasion chia
5 g erytrytolu

Malinowy deser z ubitego serka wiejskiego – opis przygotowania:

Pozostaw jedno ciasteczko do dekoracji, a pozostałe rozgnieć.W garnku podgrzej owoce z dodatkiem nasion chia. Serek zblenduj lub zmiksuj ze słodzidłem. Układaj warstwami ciasteczka, maliny oraz serek. Udekoruj deser owocami i ciastkiem.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 440kcal
Białko: 26,7g
Tłuszcze: 17,9g
Węglowodany: 50,6g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Subskrybuj kanał na Youtube

deser, dieta, dietaonline, maliny, przepisy, serekwiejski

Udostępnij:

Martyna Taborek

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.

Blog