Składniki (1 porcja): 1 jajko 60 ml mleka 45 g mąki 5 g kakao 5 g erytrytolu 3 g oleju

Składniki (1 porcja): 150 g malin 50 g płatków owsianych 100 ml mleka 10 g nasion chia 100 g jogurtu

Składniki (1 porcja): 50g kaszy manny 250ml mleka 150g malin 50g truskawek 20g ksylitolu Dodatki: maliny biała czekolada płatki migdałów

Cześć Wam! Pogoda dziś nie zachęca do działania, więc mam dla Was pyszny przepis na osłodę dnia.Zawsze robiłam brownie w

Dzisiaj w końcu mam dla Was wyczekiwany przepis na pyszny sernik z malinami! Jego przygotowanie jest bardzo łatwe i potrzebujecie

Kolejna odsłona owsianki – tym razem w wersji malinowej. W jednej porcji jesteśmy w stanie przemycić ok. 150-200g owoców, w

Pamiętacie pudding chia ? Swego czasu był bardzo popularny i jakoś o nim ucichło… a to błąd! Wróćmy dzisiaj razem

Nieprzyzwoicie pyszna propozycja na owsiankę – w mocno czekoladowej wersji z dodatkiem banana, malin i chrupiących orzechów. Owsianka ta stanowi

Pyszna propozycja na zimowe lub letnie śniadanko – mocno czekoladowa jaglanka z dodatkiem malin, skyra naturalnego i płatków migdałowych. Idealna

Kasza manna z malinami lub z cynamonem to zapewne dla wielu z Was smak dzieciństwa. Ostatnimi czasy postanowiłam odtworzyć ten