Składniki (1 porcja): 150 ml napoju kokosowego 60 g jogurtu kokosowego 125 g malin mrożonych / świeżych 45 g płatków
Archiwum dnia:2025-08-27
Składniki (2 porcje): 300 g łososia 150 g cukinii 125 g pieczarek 70 g papryki 24 g miodu 20 g
Składniki (4 porcje): 240 g bananów 200 g płatków owsianych 45 g marchewki 30 g odżywki białkowej 1 łyżeczka proszku
Składniki (6 porcji): 160 g mąki pszennej typ 1850 2 jajka 50 ml oliwy z oliwek 100 g szpinaku 30
Składniki (2 porcje): 200 g pomidorków koktajlowych 150 g mozzarelli (kulki) 140 g awokado liście świeżej bazylii 20 g oliwy
