Blog
- Obiady
- Dominika Hatala
Gnocchi w sosie pomidorowym
Szukasz pomysłu na szybki, ale wyrafinowany obiad? Gnocchi w sosie pomidorowym to klasyczne włoskie danie, które zachwyci nawet wybrednych smakoszy. Te delikatne kluseczki w kremowym sosie pomidorowym z dodatkiem świeżej bazylii i parmezanu to prawdziwa uczta dla podniebienia. Przygotowanie zajmie Ci zaledwie 20 minut!
Składniki (3 porcje):
- 1 opakowanie (600g) gotowych gnocchi (kluseczek ziemniaczanych)
- 1 opakowanie (125g) mozzarelli light, pokrojonej w kostkę
- 2 szalotki lub białe cebule, drobno posiekane
- 3 łyżki koncentratu pomidorowego
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 100ml śmietanki 12%
- 30g tartego parmezanu lub grana padano
- kilka listków świeżej bazylii
- 6g oleju rzepakowego
- sól, pieprz, płatki chili do smaku
Gnocchi w sosie pomidorowym – opis przygotowania:
- Gnocchi ugotuj według instrukcji na opakowaniu, uważając, by nie dopuścić do nadmiaru wody. Zazwyczaj wystarczy gotować je 2-3 minuty, aż wypłyną na powierzchnię.
- Na rozgrzanej patelni rozgrzej olej i podsmaż pokrojoną w drobną kostkę cebulę do zeszklenia.
- Dodaj przeciśnięty przez praskę ząbek czosnku i smaż przez 30 sekund, cały czas mieszając.
- Do cebuli i czosnku dodajemy koncentrat pomidorowy, odrobinę wody i śmietankę.
- Wsyp garść startego parmezanu i całość wymieszaj, aż sos zgęstnieje.
- Dopraw sos do smaku solą, pieprzem i płatkami chili.
- Do gotowego sosu pomidorowego dodajemy gnocchi i delikatnie mieszamy, by kluseczki pokryły się sosem.
- Przełóż danie na talerze i udekoruj pokrojoną w kostkę mozzarellą, świeżą bazylią i dodatkową porcją parmezanu.
Wskazówki i zamienniki
- Wersja wege i mięsna: Gnocchi w sosie pomidorowym to doskonałe danie wegetariańskie, ale możesz je wzbogacić o kawałki podsmażonego kurczaka dla miłośników mięsa.
- Zdrowa alternatywa: Jeśli chcesz zmniejszyć kaloryczność dania, możesz użyć śmietanki 0% zamiast 12%, a mozzarellę light zastąpić mniejszą ilością parmezanu.
- Domowe gnocchi: Choć przepis wykorzystuje gotowe kluseczki, możesz przygotować własne gnocchi z ugotowanych ziemniaków, mąki i jajka – smakują jeszcze lepiej.
Wartości odżywcze (1 porcja):
- Kaloryczność: 534kcal
- Białko: 23g
- Tłuszcze: 14g
- Węglowodany: 79g
Podsumowanie
Gnocchi w sosie pomidorowym to nie tylko pyszny, ale też sycący obiad, który zadowoli całą rodzinę. Delikatne kluseczki ziemniaczane w kremowym sosie z dodatkiem świeżej bazylii to idealne połączenie smaków.
SMACZNEGO! 🙂
Najczęściej zadawane pytania (FAQ):
Tak, możesz przygotować sos wcześniej i przechować go w lodówce do 2 dni. Gnocchi najlepiej gotować tuż przed podaniem, aby zachowały odpowiednią konsystencję.
Możesz użyć napoju kokosowego lub migdałowego, który nada sosowi kremową konsystencję bez dodatku nabiału.
