Sałatka z mango i krewetkami – przepis

Składniki (1 porcja):

150 g krewetek
140 g mango
70 g awokado
½ szt. limonki
25 g czerwonej cebuli
Garść rukoli
10 g oliwy
Sól, pieprz

Sałatka z mango i krewetkami – opis przygotowania:

Mango i awokado pokrój w dużą kostkę, cebulę w drobną kosteczkę. Krewetki podsmaż na 1/2 porcji oliwy z solą i pieprzem. Do miski dodaj rukolę, pokrojone owoce, warzywa oraz krewetki. Całość polej sokiem z limonki i pozostałą oliwą, dopraw do smaku i wymieszaj.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze:

Kaloryczność: 440 kcal
Białko: 23,7 g
Tłuszcze: 23 g
Węglowodany: 30,4 g

SMACZNEGO! 🙂

dieta, dietaonline, krewetki, mango, przepis, przepisy, sałatka

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Blog