Sałatka makaronowa z kurczakiem

Składniki (1 porcja):

100 g piersi kurczaka
30 g sałaty lodowej
50 g pomidorów koktajlowych
25 g czerwonej cebuli
70 g papryki
10 g oliwy z oliwek
12 g miodu
20 g sosu sojowego
40 g makaronu
5 g sosu sriracha

Sałatka makaronowa z kurczakiem – opis przygotowania:

Mięso pokrój w kostkę, wymieszaj z oliwą, miodem, sosem sriracha i sosem sojowym. Podsmaż na patelni. Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu. Pokrój warzywa. Do miski dodaj sałatę, pokrojone warzywa, ugotowany makaron i kurczaka.

Brak czasu na zdrową dietę?

Poznaj naszą autorską dietę ekspresową! 28 pysznych, zdrowych przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 20 minut. Każdy posiłek z dokładną kalorycznością i makroskładnikami, zdjęcia potraw oraz wygodna lista zakupów. Zdrowa dieta bez wysiłku!

Zobacz eBook

Wartości odżywcze:

Kaloryczność: 430 kcal
Białko: 30,5 g
Tłuszcze: 13 g
Węglowodany: 50 g

SMACZNEGO! 🙂

dieta, dietaonline, przepis, przepisy, sałatka, szybka

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Blog