Fit riso

Składniki (1 porcja):

250 ml mleka
50 g ryżu
75 g malin
5 g masła
15 g ksylitolu

Fit riso – opis przygotowania:

Do garnka dodaj ryż, mleko, masło i ksylitol. Gotuj aż ryż wchłonie całe mleko i stanie się miękki. Maliny rozgnieć widelcem na mus. Gotowy ryż przełóż do miseczki, udekoruj malinami i listkiem mięty.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 392,8 kcal
Białko: 12,9 g
Tłuszcze: 8,5 g
Węglowodany: 63,2 g

SMACZNEGO! 🙂

deser, dieta, dietaonline, przepis, przepisy, riso

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Blog