Crumble z owocami – przepis

Składniki (2 porcje):

3 brzoskwinie
100 g malin
50 g mąki owsianej
25 g erytrytolu
20 g masła

Crumble z owocami- opis przygotowania:

Brzoskwinie pokrój na mniejsze kawałki i umieść razem z malinami w naczyniu żaroodpornym. Przygotuj kruszonkę: do miski dodaj mąkę, masło i erytrytol. Całość zagnieć i uformuj w kulkę. Kruszonkę wyłóż na owoce. Piecz w 180 stopniach przez ok. 40 minut.

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!

Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 270 kcal
Białko: 5,6 g
Tłuszcze: 10,8 g
Węglowodany: 34,2 g

SMACZNEGO! 🙂

crumble, dieta, dietaonline, owoce, przepis, przepisy

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Blog