Bułka z serkiem i łososiem wędzonym – przepis

Składniki (1 porcja):

  • 1 bułka orkiszowa
  • 30g serka śmietankowego
  • Garść rukoli
  • 80g ogórka zielonego
  • 50g łososia wędzonego na gorąco
  • Kiełki rzodkiewki
  • sól, pieprz

 

Bułka z serkiem i łososiem wędzonym – opis przygotowania:

Bułkę przekrój na pół i posmaruj serkiem śmietankowym. Na to nałóż kawałki łososia wędzonego na gorąco, plastry ogórka zielonego i dowolne kiełki. Całość posyp solą i pieprzem.
 

 

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!
Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 380kcal
Białko: 22,5g
Tłuszcze: 16g
Węglowodany: 35g

 

SMACZNEGO! 🙂

 

Udostępnij:
Picture of Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Administratorem Twoich danych osobowych przetwarzanych w ramach powyższego formularza jest Dominika Hatala, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą DIETETYK POWSZECHNY DOMINIKA HATALA (NIP: 6381838311). Administrator przetwarza Twoje dane osobowe wyłącznie w celu realizacji prawnie uzasadnionego interesu, jakim jest obsługa komentarzy. Więcej w Polityce prywatności.