Sałatka makaronowa z pesto, groszkiem i fetą

Składniki (2 porcje):

70 g makaronu pełnoziarnistego
80 g groszku, mrożonego
35 g suszonych pomidorów
30 g zielonych oliwek
9 g pistacji
40 g zielonego pesto
25 g sera feta
świeża mięta

Sałatka makaronowa z pesto, groszkiem i fetą – opis przygotowania:

Makaron i groszek ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniach. Przełóż do miski, dodaj pokrojone, suszone pomidory i oliwki, posiekane pistacje, pesto i wymieszaj. Posyp pokruszoną fetą i miętą.

Brak czasu na zdrową dietę?

Poznaj naszą autorską dietę ekspresową! 28 pysznych, zdrowych przepisów, które przygotujesz w maksymalnie 20 minut. Każdy posiłek z dokładną kalorycznością i makroskładnikami, zdjęcia potraw oraz wygodna lista zakupów. Zdrowa dieta bez wysiłku!

Zobacz eBook

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 325kcal
Białko: 13,6g
Tłuszcze: 15,7g
Węglowodany: 45,8g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Subskrybuj kanał na Youtube

dieta, dietaonline, feta, groszek, kolacja, makaron, pesto, przepisy

Udostępnij:

Martyna Taborek

Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.

Blog