Udon z kurczakiem i warzywami
Udon z kurczakiem i warzywami Pomysł na pyszny i aromatyczny obiad! Połączenie wielu różnych smaków – znajdziesz w nim coś słodkiego,…
Czytaj więcej
Tagliatelle z kurkami
Tagliatelle z kurkami Pyszny, sezonowy obiad, czyli tagliatelle z kurkami! Składniki (2 porcje): 130g makaronu 250g świeżych kurek 1 mniejsza…
Kurczak z warzywami w sosie orzechowym
Kurczak z warzywami w sosie orzechowym Składniki (2 porcje): 200g piersi z kurczaka 100g ryżu – u mnie basmati 1…
Penne z pieczarkami i szparagami
Penne z pieczarkami i szparagami Składniki (2 porcje): 120g makaronu penne 200g pieczarek 200g szparagów 100g śmietanki 12% 1 mozzarella…
Pomidorowe tagliatelle z burratą
Pomidorowe tagliatelle z burratą Pyszny pomidorowy makaron z dodatkiem warzyw i kremowej burraty – ta propozycja po prostu rozpływa się…
Roladki ze szpinakiem i ricottą
Roladki ze szpinakiem i ricottą Dzisiaj mam dla Was nową propozycję obiadową – roladki z kurczaka nadziewane szpinakiem i ricottą.…
Makaron z wędzonym łososiem i papryką
Makaron z wędzonym łososiem i papryką Jest to dzień w którym często robię tzw. „czyszczenie lodówki” i wtedy też wychodzą…
Makaron z kurczakiem i brokułami w sosie z suszonych pomidorów
Makaron z kurczakiem i brokułami w sosie z suszonych pomidorów Składniki (2 porcje): 150g piersi z kurczaka 120g makaronu 100ml…
Makaron z serem halloumi i z warzywami
Makaron z serem halloumi i z warzywami Co powiecie na ekspresowy i prosty obiad z dodatkiem sera halloumi? Według mnie…
Makaron z tofu i warzywami w sosie sojowym
Makaron z tofu i warzywami w sosie sojowym Ostatnio na moim kanale (🎬 YT: Dietetyk Powszechny) pojawił się nowy foodbook,…
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem
Makaron orzo z łososiem i szpinakiem Jedliście kiedyś makaron orzo/risoni? To makaron w kształcie ryżu, jest zrobiony z pszenicy twardej (durum).…
Kremowy makaron z krewetkami
Kremowy makaron z krewetkami Hejka! Jeśli nie macie pomysłu na obiad z wykorzystaniem krewetek, to mam dzisiaj dla Was pyszną…