Składniki (1 porcja): tortilla pszenna 100 g piersi kurczaka 12 g płatków kukurydzianych 10 g oliwy z oliwek 15 g
Archiwum tagu: makaron
Składniki (1 porcja): 100 g piersi kurczaka 50 g makaronu pełnoziarnistego 25 g sera feta 25 g cebuli czerwonej 20
Składniki (1 porcja): 70 g wędzonego filetu z piersi kurczaka 60 g makaronu pełnoziarnistego 1 jajko 15 g parmezanu 10
Składniki (1 porcja): 1o0 g pomidorków koktajlowych 80 g ogórka zielonego 40 g makaronu 30 g sera feta 12 g
Składniki (2 porcje): 200 g piersi kurczaka 100 g cebuli 150 g papryki czerwonej 70 g papryki żółtej 70 g
Składniki (4 porcje): 200 g makaronu w kształcie muszelek 250 g sera ricotta 300 g szpinaku 50 g parmezanu 1
Składniki (1 porcja): 70 g makaronu 200 g dyni 50 g cebuli 3 ząbki czosnku 10 g oliwy z oliwek
Składniki (2 porcje): 200 g piesi kurczaka 50 g cebuli 100 g makaronu orzo 10 g oliwy 100 g groszku
Składniki (1 porcja): 50 g makaronu ryżowego 100 g piersi kurczaka 5 g oleju rzepakowego 1 jajko 1 ząbek czosnku
Składniki (1 porcja): 2-3 papryki czerwone 2 czerwone cebule 10g oliwy z oliwek 40ml wody sól, pieprz, oregano, chili, słodka
