
Blog
Rożki w sosie pomidorowym zapiekane z serem
Składniki:
- 2 tortille wieloziarniste
- 100g piersi z kurczaka
- 1/2 cebuli
- 1/2 papryki czerwonej
- 200g pomidorów z puszki
- 30g tartej mozzarelli
- 5g oleju
- sól, pieprz, czosnek, przyprawa meksykańska, chili
- natka pietruszki
Rożki w sosie pomidorowym zapiekane z serem – opis przygotowania:
Cebulę i paprykę pokrój w kostkę, a następnie podsmaż na patelni z dodatkiem oleju. Na patelnie dodaj też pokrojonego w kostkę kurczaka. Wszystko razem podsmaż i dodaj 200g pomidorów z puszki. Cały farsz dopraw solą, pieprzem, czosnkiem, przyprawą meksykańską oraz chili.
Placki tortilli przekrój na pół i zawiń je w rożek. Końcówkę rożka posmaruj oliwą i zaklej. Do środka dodaj wcześniej przygotowany farsz oraz trochę tartej mozzarelli, zamknij rożek. Na dno naczynia żaroodpornego dodajemy trochę pomidorów z puszki i na tym ułóż wcześniej przygotowane rożki. Na górę dodaj pomidory i wszystko posyp serem. Całość włóż do piekarnika na 15 minut, 180 stopni. Na koniec wszystko posyp posiekaną natką pietruszki.
Udostępnij:

Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.
Najnowsza wiedza
Ostatnie przepisy
Sprawdź również
- Zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator
- Dieta online
- Dieta przy refluksie
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta w depresji
- Dieta na dne moczanową
- Dieta lekkostrawna
- Dieta przeciwzapalna
- Dieta przy niedoczynności tarczycy
- Dieta przy zapaleniu wątroby
- Dieta hashimoto
- Dieta PCOS
- Dieta w cukrzycy typu 2
- Dieta insulinooporność
- Dieta bezglutenowa
- Dieta bez laktozy
- Dieta na nadciśnienie
- Dieta matki karmiącej
- Dieta wegańska
- Dieta obniżająca cholesterol