Składniki (10 porcji): 500 g polędwicy wołowej/ ligawy 250 g piersi kurczaka 250 g wątróbki z kurczaka 60 g selera
Archiwum tagu: kurczak
Składniki (1 porcja): 50 g ryżu basmati 100 g piersi kurczaka 10 g skrobi 5 g oleju rzepakowego 30 g
Składniki (1 porcja): tortilla pszenna 100 g piersi kurczaka 12 g płatków kukurydzianych 10 g oliwy z oliwek 15 g
Składniki (1 porcja): 100 g piersi kurczaka 50 g makaronu pełnoziarnistego 25 g sera feta 25 g cebuli czerwonej 20
Składniki (1 porcja): 50 g komosy ryżowej 100 g piersi kurczaka 50 g kapusty czerwonej 75 g papryki czerwonej 70
Składniki (1 porcja): 5 g oleju rzepakowego 15 g koncentratu pomidorowego 100 g mięsa mielonego z indyka 50 g jogurtu
Składniki (1 porcja): 70 g piersi kurczaka 5 g oleju lub oliwy 15 g keczupu 6 g soku z cytryny
Składniki (1 porcja): 100 g piersi kurczaka 200 g dyni 75 g papryki 10 g oleju rzepakowego 10 g czerwonej
Składniki (1 porcja): 70 g bagietki 100 g piersi kurczaka 5 g oleju rzepakowego 10 g sosu sojowego 5 g
Składniki (1 porcja): 50 g kuskus perłowy 100 g piersi kurczaka 80 g ogórka 25 g cebuli czerwonej 75 g
