Shake malinowy – przepis

Shake malinowy – pełnowartościowy i sycący koktajl, który idealnie sprawdzi się na śniadanie. Szybkie śniadanie w biegu.

 

Składniki (1 porcja):

  • 100g malin – świeżych lub mrożonych
  • 100g serka wiejskiego
  • ksylitol – do smaku
  • 5g wiórków kokosowych
  • ok. 150-200 ml mleka

 

Shake malinowy – opis przygotowania:

Do kielicha blendera wsyp maliny, dodaj serek wiejski, mleko, wiórki kokosowe i dokładnie zblaneduj a następnie dosłódź do smaku.

 

 

Schudnij z pomocą dietetyka klinicznego!

Dieta indywidualna to jedna z najskuteczniejszych diet. Jest skrojona pod Ciebie, pod Twoje preferencje żywieniowe, jednostki chorobowe, lubiane i nielubiane potrawy!
Sprawdź ofertę

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kaloryczność: 257kcal
Białko: 21g
Tłuszcze: 9g
Węglowodany: 30g

 

SMACZNEGO! 🙂

 

Udostępnij:
Picture of Dominika Hatala
Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Administratorem Twoich danych osobowych przetwarzanych w ramach powyższego formularza jest Dominika Hatala, prowadząca działalność gospodarczą pod firmą DIETETYK POWSZECHNY DOMINIKA HATALA (NIP: 6381838311). Administrator przetwarza Twoje dane osobowe wyłącznie w celu realizacji prawnie uzasadnionego interesu, jakim jest obsługa komentarzy. Więcej w Polityce prywatności.