Mrożona herbata brzoskwiniowa

Mrożona herbata brzoskwiniowa

Składniki (4 porcje):

  • 250 g brzoskwiń
  • 75 ml wody
  • 40 g erytrytolu
  • 4 szklanki naparu z herbaty
  • Kostki lodu
  • Opcjonalnie cytryna i świeża mięta

 

Mrożona herbata brzoskwiniowa – opis przygotowania:

 

Brzoskwinię pokrój na mniejsze kawałki, zblenduj z odrobiną wody i erytrytolem. Zblendowaną brzoskwinię dodaj do garnka i zagotuj. Zmniejsz ogień i gotuj do czasu aż nabierze konsystencji syropu, następnie odstaw i ostudź. Ostudzony syrop przecedź przez sitko. Herbatę zaparz zgodnie z instrukcją na opakowaniu, następnie ostudź. Do szklanki dodaj lód, syrop brzoskwiniowy, ostudzoną herbatę i plastry cytryny oraz brzoskwini. Udekoruj świeżą miętą.

Wartości odżywcze (1 porcja):

  • Kalorie - 36kcal
  • Białko - 1g
  • Tłuszcze - 0,2g
  • Węglowodany - 8,6g
Udostępnij:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.