
Blog
- Kolacje
- Dominika Hatala
Grzanki z awokado i pieczarkami balsamico – przepis
Często mimo planowania zakupów zdarza się, że w lodówce zostają nam niewykorzystane produkty. Ważne jest, by pamiętać o zużyciu ich przed kolejnymi zakupami! Została Ci połówka awokado? Nie wykorzystałaś wszystkich pieczarek z grzybowego risotto? Nie pozwól im się zmarnować – stwórz z nich nowe, pyszne danie!
Dzisiaj mam dla Ciebie przepis z wykorzystaniem właśnie tych dwóch składników.
Składniki:
- 2 kromki chleba
- 1/2 dojrzałego awokado
- 150g pieczarek
- 2 łyżeczki oliwy
- łyżeczka miodu
- 1,5 łyżki sosu na bazie octu balsamicznego
- opcjonalnie: papryczka chili lub płatki chili
- sól, pieprz, czosnek granulowany
Grzanki z awokado i pieczarkami balsamico – opis przygotowania:
Na patelni rozgrzej oliwę. Pieczarki umyj, pokrój na mniejsze części i smaż przez 2-4 minuty. W międzyczasie kromki chleba podpiecz w tosterze lub na suchej patelni z dwóch stron. Do podsmażonych pieczarek dodaj sos na bazie octu balsamicznego, miód, pokrojoną papryczkę chili – całość wymieszaj i dopraw solą oraz pieprzem. Awokado zgnieć widelcem na pastę, dopraw solą, pieprzem i czosnkiem. Grzanki posmaruj pastą z awokado i nałóż pieczarki balsamico. Gotowe!
Udostępnij:

Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.
Najnowsza wiedza
Ostatnie przepisy
Sprawdź również
- Zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator
- Dieta online
- Dieta przy refluksie
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta w depresji
- Dieta na dne moczanową
- Dieta lekkostrawna
- Dieta przeciwzapalna
- Dieta przy niedoczynności tarczycy
- Dieta przy zapaleniu wątroby
- Dieta hashimoto
- Dieta PCOS
- Dieta w cukrzycy typu 2
- Dieta insulinooporność
- Dieta bezglutenowa
- Dieta bez laktozy
- Dieta na nadciśnienie
- Dieta matki karmiącej
- Dieta wegańska
- Dieta obniżająca cholesterol