Tortilla z bananem i masłem orzechowym – przepis

Składniki:

1 tortilla wieloziarnista
20g masła orzechowego
1 banan
opcjonalnie jako dodatek: 100g skyru/kvargu waniliowego

Tortilla z bananem i masłem orzechowym – opis przygotowania:

Placek tortilli posmaruj masłem orzechowym. Banana obierz ze skórki i nałóż na środek tortilli. Cały placek zawiń w rulon, a następnie przekrój go na pół i podaj ze skyrem lub kvargiem.

Nie masz pomysłu na posiłki do pracy?

Poznaj naszą autorską dietę na wynos! 28 pysznych, zdrowych przepisów, które przygotujesz i zabierzesz ze sobą w wygodnych lunchboxach. Każdy posiłek z dokładną kalorycznością, makroskładnikami, pięknymi zdjęciami oraz wygodną listą zakupów. Jedz zdrowo w dowolnym miejscu!

Zobacz eBook

SMACZNEGO! 🙂

banan, deser, dieta, dietaonline, przepis, przepisy, tortilla

Udostępnij:

Dominika Hatala

Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.

Jeden komentarz do “Tortilla z bananem i masłem orzechowym – przepis”

lakorneara pisze:

2024-06-03 o 13:57

Ile ma kcal? Bo nie widzę .

Odpowiedz

Blog