
Blog
- Kolacje
- Dominika Hatala
Pizza na tortilli
Składniki (1 porcja):
- 1 wrap wieloziarnisty
- 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
- sól, pieprz, oregano, słodka papryka
- 3 plastry wędliny z piersi kurczaka
- 1/2 mozzarelli light
- pomidory koktajlowe
- rukola
Pizza na tortilli – opis przygotowania:
Do miski dodajemy 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego, sól, pieprz, oregano, słodką paprykę i wszystko dokładnie mieszamy do uzyskania sosu. Szynkę z kurczaka, mozzarellę oraz pomidorki kroimy. Placek tortilli smarujemy wcześniej przygotowanym sosem pomidorowym i dodajemy dodatki (wędlinę, mozzarellę i pomidory koktajlowe). Tortillę wkładamy do piekarnika na 5 minut, 200 stopni. Gotowe danie posypujemy świeżą rukolą.
Udostępnij:

Dominika Hatala
Jestem Dyplomowanym Dietetykiem Klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Kocham gotować i próbować nowych smaków. Mój blog powstał z myślą o tych, którzy szukają ciekawostek z dietetycznego świata oraz inspirujących przepisów na co dzień.
Najnowsza wiedza
Ostatnie przepisy
Sprawdź również
- Zapotrzebowanie kaloryczne kalkulator
- Dieta online
- Dieta przy refluksie
- Dieta śródziemnomorska
- Dieta w depresji
- Dieta na dne moczanową
- Dieta lekkostrawna
- Dieta przeciwzapalna
- Dieta przy niedoczynności tarczycy
- Dieta przy zapaleniu wątroby
- Dieta hashimoto
- Dieta PCOS
- Dieta w cukrzycy typu 2
- Dieta insulinooporność
- Dieta bezglutenowa
- Dieta bez laktozy
- Dieta na nadciśnienie
- Dieta matki karmiącej
- Dieta wegańska
- Dieta obniżająca cholesterol