Składniki (2 porcje): 200 g piersi kurczaka 90 g cukinii 1 jajko 45 g mąki orkiszowej 45 g papryki czerwonej

Składniki (1 porcja): 210 g ziemniaków 10 g oliwy z oliwek 100 g jogurty greckiego 5 g czosnku 10 g

Składniki (1 porcja): 50 g ryżu basmati 100 g piersi kurczaka 10 g oliwy z oliwek 1 jajko 10 g

Składniki (1 porcja): 100 g buraków 45 g marchwi 70 g ziemniaków 60 g czerwonej fasoli 30 g czerwonej cebuli

Bowl w stylu meksykańskim Składniki (1 porcja): 40g ryżu basmati/jaśminowego sałata rzymska pomidor pokrojony w kostkę z czerwoną cebulą, solą,

Szukasz pomysłu na szybki, ale wyrafinowany obiad? Gnocchi w sosie pomidorowym to klasyczne włoskie danie, które zachwyci nawet wybrednych smakoszy.

Kurczak z warzywami w sosie orzechowym   Składniki (2 porcje): 200g piersi z kurczaka 100g ryżu – u mnie basmati

Penne z pieczarkami i szparagami Składniki (2 porcje): 120g makaronu penne 200g pieczarek 200g szparagów 100g śmietanki 12% 1

Pomidorowe tagliatelle z burratą Pyszny pomidorowy makaron z dodatkiem warzyw i kremowej burraty – ta propozycja po prostu rozpływa się

Curry z kurczakiem i warzywami Curry to jeden ze sposobów na idealny obiad! Pyszny, kremowy i aromatyczny sos pełen warzyw,