Składniki: 1 croissant 1 łyżka serka śmietankowego rukola 25g łososia wędzonego zielony ogórek pieprz Croissant z łososiem, rukolą i
Śniadania
Składniki: 1 gruszka 75ml mleka 50g mąki 1 jajko 10g ksylitolu Szczypta cukru wanilinowego 5g masła 75g skyru naturalnego 10g
Składniki : 2 jajka 5g oliwy 2 małe tortille 1/2 puszki pomidorów 1/2 cebuli czerwonej 2 łyżki pasty z fasoli
Składniki: 1 jajko 1 mniejsze awokado łyżeczka skyru naturalnego sól, pieprz, czosnek, płatki chili, sok z cytryny Pasta jajeczna
Sezon na figi w pełni, więc czas wykorzystać je w swojej kuchni Figi są doskonałym źródłem składników mineralnych takich jak
Kokosowy ryż z mango to pyszna propozycja na słodkie śniadanie lub deser. Przepis inspirowany znanym deserem mango sticky rice. Polecam wybrać
Składniki (2 porcje): 250g twarogu półtłustego 80g mąki orkiszowej jasnej lub pszennej 50ml mleka 2 jajka łyżeczka proszku do pieczenia
Składniki (1 porcja): 1 jajko 45g mąki owsianej Łyżeczka skrobi ziemniaczanej Łyżka syropu klonowego 40ml mleka / napoju roślinnego 6g
Składniki (1 porcja): 1 bułka orkiszowa 30g serka śmietankowego Garść rukoli 80g ogórka zielonego 50g łososia wędzonego na gorąco Kiełki
Składniki (1 porcja): 250ml kefiru 1 gruszka 1 kiwi 100g świeżego szpinaku 10g wiórków kokosowych woda, dla uzyskania pożądanej konsystencji
