Składniki (1 porcja): 1 jajko 40 ml mleka 40 ml wody 40 g mąki 5 g kakao 15 g erytrytolu
Śniadania
Składniki (10 sztuk): 50 g szpinaku 150 g cukinii 65 g mozzarelli light 75 g czerwonej papryki 8 jajek Szczypiorek
Składniki (1 porcja): 2 jajka 100 g pomidorków koktajlowych 90 g chleba 70 g jogurtu greckiego 4 g masła 3
Składniki (1 porcja): 50 g płatków owsianych 70 ml mleka 15 g masła orzechowego 75 g skyru 15 g ksylitolu
Składniki (2 porcje): 140 g awokado 150 g serka wiejskiego lekkiego ½ cytryny Ząbek czosnku Szczypiorek, pietruszka, bazylia Sól, pieprz
Składniki (1 porcja): 1 jajko 120 g banana 30 g mąki np. orkiszowej jasnej 60 ml mleka Szczypta proszku do
Składniki (1 porcja): 150 g skyru waniliowego 125 ml mleka 60 g banana 40 g płatków owsianych 5 g erytrytolu
Jeśli nie chcesz do wielkanocnych potraw korzystać ze sklepowego majonezu to podpowiem Ci też, jak zrobić własny, domowy. Jego przygotowanie
Już za kilka dni święta Wielkanocne (Wielkanoc), a co za tym idzie na Naszych stołach pojawią się tradycyjne potrawy. Podstawą
Składniki (1 porcja): 200 ml mleka 95 g malin mrożonych 75 g skyru waniliowego 40 g kaszy jaglanej 10 g
