Składniki (1 porcja): 2 jajka 40 g mąki 10 g kakao 50 g maślanki lub napoju migdałowego przyprawa korzenna do
Przepisy
Składniki (6 porcji): 500 g twarogu półtłustego 3 jajka 24 g budyniu śmietankowego cynamon 45 g erytrytolu 78 g ciasteczek
Składniki (1 porcja): 250 g soku pomarańczowego 25 g kaszy manny 150 g skyru waniliowego 8 g ciasteczek korzennych 5
Składniki (2 porcje): 200 g mięsa mielonego z indyka 2 ząbki czosnku 50 g cebuli 15 g koncentratu pomidorowego 150
Składniki (1 porcja): 100 g batatów 10 g oleju rzepakowego 50 g komosy ryżowej sok z 1 -1,5 limonki świeża
Składniki (1 porcja): 5 g oleju rzepakowego 15 g koncentratu pomidorowego 100 g mięsa mielonego z indyka 50 g jogurtu
Składniki (3 porcje): 100 g cebuli 140 g ziemniaków 120 g selera 500 g kalafiora 100 g ciecierzycy 20 g
Składniki (1 porcja): 70 g piersi kurczaka 5 g oleju lub oliwy 15 g keczupu 6 g soku z cytryny
Składniki (3 porcje): 400 g dyni 5 ząbków czosnku 50 g sera feta 20 g oliwy z oliwek 180 g
Składniki (10 porcji): 480 g bananów 50 g oleju rzepakowego lub oliwy 60 g ksylitolu 1 jajko 240 g mąki
