Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Sałatka z halloumi i brzoskwiniami

Martyna Taborek
Martyna Taborek
04.11.2025 r.
Sałatka z halloumi i brzoskwiniami

Spis treści

Składniki (1 porcja):

  • 85 g brzoskwiń
  • 60 g sera halloumi
  • 5 g masła
  • 12 g miodu
  • 15 g orzechów pekan
  • 25 g serka śmietankowego
  • 5 g oliwy z oliwek
  • roszponka
  • 40 g ogórka
  • 25 g cebuli czerwonej

Sałatka z halloumi i brzoskwiniami – opis przygotowania:

Brzoskwinię pokrój w ćwiartki, ser w kostkę. Ser usmaż na suchej patelni, następnie zdejmij. Na patelnię dodaj masło, miód i brzoskwinię, po chwili dodaj orzechy. Talerz posmaruj serkiem śmietankowym, posyp solą, pieprzem i skrop oliwą.Dodaj sałatę, brzoskwinie, ser, orzechy, pokrojonego w kostkę ogórka i pokrojoną w paski cebulę. Polej pozostałym na patelni masłem z miodem.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 530 kcal
Białko: 18,9 g
Tłuszcze: 39,6 g
Węglowodany: 28,1 g

SMACZNEGO! 🙂

Zobacz ten przepis w formie krótkiego wideo:

Nie przegap kolejnych zdrowych przepisów – dołącz do nas na YouTube!

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.