Warning: Undefined array key "id" in /home/dietetykp/domains/dietetykpowszechny.pl/public_html/wp-content/plugins/advanced-custom-fields-pro/pro/blocks.php on line 637

Lemoniada truskawkowa

Martyna Taborek
Martyna Taborek
04.11.2025 r.
Lemoniada truskawkowa

Spis treści

Składniki (5 porcji):

  • 250 g truskawek
  • Sok z 1 cytryny
  • 80 g erytrytolu
  • Listki mięty
  • Woda
  • Kostki lodu

Lemoniada truskawkowa – opis przygotowania:

Do dzbanka dodaj truskawki, erytrytol, sok z cytryny i odrobinę wody, całość zblenduj. Dodaj kostki lodu, listki mięty i napełnij dzbanek wodą.

Wartości odżywcze (1 porcja):

Kalorie: 23 kcal
Białko: 0,5 g
Tłuszcze: 0,2 g
Węglowodany: 4,1 g

SMACZNEGO! 🙂

Martyna Taborek
Martyna Taborek
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym. Ukończyłam studia wyższe na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu. Moja specjalność to dietoterapia w insulinooporności i zaburzeniach hormonalnych. Uwielbiam gotować i poznawać nowe smaki. Jestem zdania, że zdrowo nie wyklucza smacznie.