Spis treści Rola wapnia w diecie Zapotrzebowanie na wapń Hipokalcemia – niedobór wapnia Źródła wapnia w diecie Składniki ułatwiające wchłanianie

Składniki: 100g masla 2 łyżki kakao 2 łyżki przyprawy do piernika 1 duża łyżka miodu 3 jajka 220ml mleka 100g

Spis treści: Jak schudnąć bez dietetyka i trenera? Klasyfikacja nadwagi i otyłości Wykonaj niezbędne badania Wyznacz sobie cel Wylicz swoje

Polecam podać z rukolą, zielonym pesto, mozarellą light pokrojoną w kostkę oraz pomidorkami koktajlowymi! Składniki: 150g puree z dyni pół

Moje kubki smakowe są już totalnie gdzie indziej, ale wróćmy na chwilę do klasyki prosto z Grecji, czyli do sałatki

Polecam podać z ugotowanym ryżem i brokułami! Składniki: 1 opakowanie tofu naturalnego sól, pieprz, czosnek granulowany, łyżka skrobii ziemniaczanej 5g

Spis treści Fizjologia Powiązane jednostki chorobowe Wzdęcia i gazy – przyczyny Wzdęcie brzucha – biegunki i zaparcia Leczenie dietetyczne Jakich

Królowa jesieni, czyli zupa krem z dyni! Składniki: 250g dyni hokkaido 2 ziemniaki 1/2 cebuli kawałek imbiru ząbek czosnku

Sałatka z serem feta i pieczonymi ziemniaczkami! Idealna propozycja na lunch, obiad lub kolację – można podać solo lub z

O tę sałatkę pytaliście najczęściej, odkąd pokazałam ją na instastory! Ten niewielki makaron w kształcie ryżu, wytwarzany z twardej pszenicy